Comment ressentir rapidement les effets du CBD

Comment ressentir rapidement les effets du CBD

Romain Lyomat

Bien que le cannabidiol procure un effet clair et apaisant, les différentes voies d'administration offrent des expériences légèrement différentes.

Nous vous proposons de découvrir les différentes méthodes de consommation du CBD, afin que vous puissiez trouver celle qui vous correspond le mieux.


Fumage et vapotage

Fumer et vaporiser donne au CBD un accès presque immédiat à la circulation sanguine. Lorsque vous tirez une bouffée, la fumée ou la vapeur de cannabis pénètre rapidement dans vos poumons. Il ne faut pas longtemps pour que les molécules atteignent la circulation sanguine, s'accrochent aux sites récepteurs correspondants et commencent à agir.

La durée de l’effet varie selon les individus de 10 minutes à 3 heures

Cette méthode a pour avantages :

  • L'efficacité : ces méthodes offrent une dose quasi instantanée de cannabidiol ;
  • La satisfaction : fumer ou vapoter est un rituel relaxant pour de nombreux utilisateurs; prendre le temps de fumer procure détente et tranquillité d'esprit.
  • Le choix : les consommateurs peuvent alterner les plaisirs en sélectionnant différentes variétés.

Mais elle a aussi des inconvénients, tels que :

  • L’odeur : à chaque bouffée, vous émettez des terpènes aromatiques dans l'environnement. Si vous souhaitez que votre consommation de cannabis reste privée, vous devez en tenir compte.
  • La santé : bien que le vapotage évite la combustion et la création subséquente de substances cancérigènes, nous savons que le tabagisme ne favorise pas nos poumons, ni notre santé en général.

Mode sublingual

L'administration sublinguale signifie que vous mettez du CBD sous votre langue. 

La fine couche de tissu permet à l'huile de CBD de se diffuser rapidement dans les lits capillaires et directement dans la circulation sanguine.

La durée de l’effet varie selon les individus de 5 minutes à 6 heures

Cette méthode a pour avantages :

  • Le côté sain : l’absence de fumée ou de peur préserve vos poumons, tout en ayant accès à un effet rapide.
  • La discrétion : l'administration sublinguale n'envoie pas un nuage de terpènes dans l'air ; vous pouvez en consommer à la maison ou au travail sans vous faire remarquer.

Parmi les inconvénients, citons :

  • Le goût : certaines huiles de cannabidiol peuvent avoir un goût proche de la noix. Mais cela reste un produit concentré dont la qualité gustative n’est pas réputée, et qui peut en rebuter certains.
  • Le dosage : globalement, l'huile de CBD permet un dosage très précis. Toutefois, si vous placez des gouttes sous votre langue sans avoir un miroir à portée de main, la quantité versée peut s'avérer aléatoire.

Oral

Le cannabidiol ingéré transite de l’intestin, puis vers le foie, avant de pénétrer dans la circulation sanguine où il commence à faire effet.

Cette digestion peut prendre entre trente minutes et une heure. Cependant, les effets durent généralement plus longtemps et sont ressentis jusqu’à 6 heures selon les individus.

Si vous n'êtes pas pressé, le cannabidiol oral vous donnera une expérience soutenue et claire.

Cette méthode a pour avantages :

  • Une discrétion maximale : en ajoutant de l'huile de CBD au café, au thé, aux jus et aux soupes, vous pouvez consommer le cannabinoïde en toute intimité.
  • Le goût : vous pouvez mélanger l'huile de CBD avec presque tout ; déposez quelques gouttes sur un bonbon, un fruit ou tout ce que vous aimez.

Parmi les inconvénients, citons :

  • L'attente : si vous préférez un démarrage rapide, passez votre chemin.
  • Biodisponibilité : le tube digestif est un endroit hostile, qui ne favorise pas le taux d'absorption ; une partie du cannabidiol ne fera que transiter sans atteindre la circulation sanguine.


Topique

Le CBD appliqué par voie topique est un excellent moyen de nourrir votre peau.

La durée de l’effet varie selon les individus de 1 heure minutes à 6 heures.

Cette méthode a pour avantages :

  • Une gamme complète : les utilisateurs de CBD ont à leur disposition de nombreux supports parmi les crèmes, baumes, lotions et sérums.
  • Les ingrédients de soutien : les cosmétiques au cannabidiol contiennent d'autres ingrédients naturels nourrissants pour la peau qui agissent en complément du cannabinoïde (beurre de karité, acide hyaluronique, vitamine E…).

Mais le CBD appliqué par voie topique n'atteint pas la circulation sanguine, vous ne ressentirez donc aucun effet mental.


Comment accélérer l’effet du CBD ?

Prenez du CBD avec des aliments gras
Les cannabinoïdes sont des molécules liposolubles, ce qui explique que la plupart des recettes au cannabis contiennent des matières grasses en quantité.

Choisissez une huile de CBD à spectre complet
Les huiles de CBD à spectre complet contiennent un riche cocktail de substances phytochimiques du cannabis. En plus des niveaux élevés de cannabidiol, vous obtenez une bonne dose de terpènes aromatiques qui travaillent avec le cannabinoïde pour créer des effets plus prononcés.

Gardez l'huile de CBD sous votre langue
L'administration sublinguale permet d'obtenir des effets rapides, mais nécessite tout de même une certaine patience. De nombreux utilisateurs avalent l'huile un peu trop tôt, ce qui réduit ses effets. Laissez les gouttes sous la langue pendant au moins une minute pour permettre une absorption maximale avant d'avaler.


Nous espérons que ces conseils vous permettront de profiter au mieux des effets bénéfiques du cannabidiol !

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