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CBD für den Sport

Geschrieben von: Arthur Leclerc

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CBD für den Sport 

Cannabidiol (oder CBD) gibt es in verschiedenen Formen: Öle, Süßigkeiten, Kapseln, Muskelbalsam...

Es mag überraschend erscheinen, aber professionelle und semiprofessionelle Sportler nutzen CBD bereits seit mehreren Jahren im Sport. Tatsächlich erfreut sich Cannabidiol bei Sportlern wachsender Beliebtheit, seit die Welt-Anti-Doping-Agentur es 2018 von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen hat. Die Verwendung von CBD-basierten Produkten im Sport ist daher bei regulierten Wettkämpfen erlaubt. von dieser Organisation.

CBD für den Sport: Warum CBD-Öl bevorzugen?

Sportler schätzen Cannabidiol als Nahrungsergänzungsmittel, meist in Form von Ölen. Der anspruchsvolle Lebensstil der Wettkämpfer kann zu Gelenkschwellungen führen. Muskelschmerzen, Stress und schlechte Schlafqualität. CBD ist daher eine sehr interessante Option zur Unterstützung derjenigen, die regelmäßig Sport treiben.

Le CBD pour le Sport

Als Sportler wissen Sie, dass die Teilnahme an intensivem Training zu übermäßiger Müdigkeit führen kann. A Überarbeitung kann auftreten, wenn physische Sitzungen aufeinander folgen und die Erholungszeit nicht mehr ausreicht. Ihre Muskeln, Gelenke und Knochen, die körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, werden wund, entzündet und ermüden.

Die Schmerzbehandlung ist in der Tat eines der heikelsten Probleme, mit denen Sportler konfrontiert sind. Verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Opioide können süchtig machen und Ihrer Gesundheit schaden. Um diese Nebenwirkungen zu vermeiden, hat eine neue Generation von Sportlern begonnen, nach natürlicheren Produkten zu suchen. Sportler nutzen CBD beispielsweise zur Linderung nach ihren Sporteinheiten.

Profisport und CBD

Eine wachsende Zahl vonSportler behauptet, dass CBD hilft verbessern ihr Wohlbefinden und ihre Leistung im Sport. Schmerzreduktion, Verbesserung des Schlafes und die Reduzierung von Entzündungen sind im Sport bekannte Vorteile. In BBC-InterviewDiese Vorteile wurden von mehreren Rugbyspielern wie Finn Russell erwähnt.

Erwähnen wir auch den ehemaligen Radfahrer Floyd Landis die von Opioiden auf Cannabidiol umgestiegen sind. Es gibt auch den Golfspieler Bubba Watson, der CBD trotz der Warnungen der PGA Tour befürwortete. Die Forschung ergab auch Vorteile Versprechen von Cannabidiol bei der Behandlung von Angstzuständen und der Verbesserung der Genesung.

Neben Muskelschmerzen leiden aktive Menschen häufig unter Gelenkentzündungen, die durch intensive körperliche Betätigung verursacht werden. Des Studien zeigen, dass Cannabidiol auch chronische und akute Entzündungen lindern kann. Es beeinflusst die Aktivität des körpereigenen Endocannabinoidrezeptors, was die Genesung erheblich fördert.

CBD-Vollspektrum, Breitspektrum oder Isolat, was soll man wählen?

Wie die Welt-Anti-Doping-Agentur betont, ist CBD das einzige Cannabinoid erlaubt. Das Risiko für Sportler liegt nicht im Konsum von CBD, egal in welcher Form, sondern in den anderen Inhaltsstoffen, die in der Zusammensetzung dieser Produkte verwendet werden. Wir sind daher nicht berechtigt, Produkte zu verwenden, die auch nur die geringste Spur von THC enthalten. 

Tatsächlich gibt es viele Produkte, die es Verbrauchern ermöglichen, vom Entourage-Effekt zu profitieren, der durch das Vorhandensein anderer Cannabinoide ermöglicht wird. Dies gilt insbesondere für Öle, aber auch für bestimmte Cremes und viele andere Folgeprodukte. Ihre bloße Anwesenheit kann jedoch ausreichen, um einen Dopingtest positiv auszufallen.

Muss also Privileg Produkte zu „Gespenst groß„ (Breitspektrum) oder „isolieren“ und nur Qualität auswählen, um jegliches Risiko in der Zusammensetzung zu vermeiden. Jedes Produkt mit der Angabe „Vollspektrum“ muss daher vor einem Wettkampf von der Athletenliste ausgeschlossen werden.

Femme sur un plage ave le soleil qui se couche


Wie wird CBD dosiert?

Sie müssen nicht viel CBD einnehmen, um von seinen Vorteilen im Sport zu profitieren. Viele Sportler haben durch die Einnahme kleiner, aber gleichmäßiger Mikrodosen großartige Ergebnisse erzielt. Es hängt alles von Ihrer Praxis ab. Je anspruchsvoller Ihr Trainingsprogramm ist, desto stärker kann es zu Entzündungen in Ihrem Körper kommen ... und desto mehr CBD benötigen Sie möglicherweise. Im Allgemeinen sind 20 mg bis 40 mg die ideale Dosis, aber Sie benötigen möglicherweise eine größere Dosis, um die intensivsten Trainingseinheiten zu überstehen.

Wir empfehlen eine Erhöhung langsam Erhöhen Sie Ihre CBD-Dosis und vermeiden Sie eine allzu radikale Änderung auf einmal. Dies liegt daran, dass die pharmakologische Wirkung von Cannabidiol zweiphasig ist – ab einer bestimmten Dosis beginnt sie leicht abzuschwächen. Wenn Sie die Menge und Häufigkeit der Dosen langsam erhöhen, bleiben Sie im für Sie richtigen Dosisbereich.

Sie können auch darüber nachdenken, Ihren CBD-Einsatz zu diversifizieren. Wenn 20 mg CBD-Öl pro Tag nicht ausreichen, um Entzündungen zu lindern, versuchen Sie, ein topisches CBD-Produkt hinzuzufügen. ein Schmerzpflaster Nachts und/oder ein CBD-Verdampfer.

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