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CBD para combater o estresse e a ansiedade

Escrito por: Romain Lyomat

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CBD contra estresse e ansiedade

A ansiedade é um dos transtornos mentais mais comuns no mundo hoje. A título indicativo, uma em cada quatro pessoas que vivem nos Estados Unidos sofre com isso. O canabidiol, ou “CBD”, tem a capacidade de agir naturalmente sobre o estresse sem efeitos colaterais perigosos . Isto explica, portanto, o interesse que a molécula desperta na comunidade científica.

O que é ansiedade?

É uma sensação de desconforto que ocorre como uma resposta emocional e física ao estresse. Quando passamos por estresse repetido, o cérebro e o corpo são treinados para permanecer em modo “alerta” o tempo todo. Sentimentos de medo, nervosismo, dores de cabeça e mal-estar tornam-se cada vez mais significativos. A resposta do corpo resulta em enfraquecimento do sistema imunológico, ganho de peso, falta de sono e fadiga.

Além disso, um transtorno de ansiedade pode se desenvolver a partir de padrões de pensamento excessivamente autocríticos e disfuncionais. Este transtorno é caracterizado por uma quantidade excessiva de reações emocionais, cognitivas e comportamentais. Geralmente pioram com o tempo, afetando nossa saúde, relacionamentos, trabalho e vida em geral. Numerosos estudos de investigação indicam que o CBD representa uma alternativa natural aos tratamentos medicamentosos.

Le CBD contre le Stress

CBD contra o stress e a ansiedade: Quais são os benefícios potenciais?

Estudos demonstraram que o canabidiol possui propriedades ansiolíticas, anticonvulsivantes, antiinflamatórias e antipsicóticas . Ajuda a equilibrar o seu sistema a níveis saudáveis, sem quaisquer efeitos colaterais intoxicantes ou psicoativos. Desde 2010, pesquisas têm destacado os efeitos colaterais desagradáveis causados pelos ansiolíticos, que muitas vezes são difíceis de tolerar. Estes estudos demonstraram que o canabidiol seria uma alternativa mais segura.

Os produtos CBD estimulam os centros cerebrais que controlam o humor e as respostas emocionais. Eles promovem relaxamento e ajudam você a se sentir menos estressado. Trabalhos realizados no sistema endocanabinoide mostram que o canabidiol estimula a liberação de serotonina. Este é um neuroquímico que afeta as emoções, o humor e o desempenho motor; baixos níveis de serotonina podem causar depressão.

O CBD também parece ser um tratamento eficaz para aliviar a depressão auto-relatada, onde o THC pode piorar os sintomas ao longo do tempo, mostram estudos. O CBD também aumenta a sensação de calma, melhorando o relaxamento e aliviando problemas de humor e sono .

CBD contra o estresse e a ansiedade: como consumir?

Tomar CBD diariamente para estresse e ansiedade pode ser feito tomando um produto oral uma a três vezes ao dia e adicionando uma caneta vaporizadora ou a flor de um cigarro para um alívio mais imediato, se necessário. Claro, a dosagem pode variar dependendo da idade e do peso. O CBD não tem efeitos colaterais perigosos conhecidos e, se sentir algum sintoma de náusea ou tontura, simplesmente reduza a dose.

Para tranquilizá-lo sobre a quantidade, 1.200 mg de CBD foram prescritos durante vários dias em ensaios clínicos sem que os participantes experimentassem quaisquer efeitos secundários indesejados. O canabidiol não pode ser considerado um tratamento médico para doenças mentais. No entanto, alivia os sintomas, reduz o sofrimento e auxilia no processo de cura.

Se você sofre de estresse crônico e depressão, precisará considerar outros tratamentos prescritos por especialistas.

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