Die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
Auf unserer Suche nach Wohlbefinden und Gesundheit erforschen wir gemeinsam die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung. Wir werden die essentiellen Makronährstoffe entschlüsseln, bevor wir uns mit der wesentlichen Rolle der Mikronährstoffe befassen. Auch die Flüssigkeitszufuhr wird wegen ihrer oft unterschätzten Bedeutung hervorgehoben. Anschließend prüfen wir die Qualität der von uns verzehrten Lebensmittel. Schließlich wird bei diesem Streben nach ausgewogener Ernährung besonderes Augenmerk auf den Nutzen von CBD gelegt.