De basisprincipes van een uitgebalanceerd dieet
In onze zoektocht naar welzijn en gezondheid verkennen we samen de fundamenten van een uitgebalanceerd dieet. We zullen de essentiële macronutriënten ontcijferen, voordat we ons verdiepen in de essentiële rol van micronutriënten. Hydratatie zal ook worden benadrukt vanwege het vaak onderschatte belang ervan. Vervolgens zullen we de kwaliteit van het voedsel dat we consumeren onder de loep nemen. Ten slotte zal er bijzondere aandacht worden besteed aan de voordelen van CBD in deze zoektocht naar voedingsevenwicht.