1. Wat is CBD?

CBD (of Cannabidiol) is een natuurlijke plantaardige substantie die voorkomt in hennep (of Cannabis Sativa L), het behoort tot de familie van Cannabinoïde moleculen. Hennep wordt al duizenden jaren op alle continenten gekweekt en is een van de oudste wilde en gecultiveerde planten ter wereld. Van de honderd cannabinoïden die in hennep aanwezig zijn, zijn THC en CBD de twee bekendste moleculen en ook de meest actieve op ons lichaam. In tegenstelling tot THC is CBD absoluut niet psychoactief (of psychotroop), dat wil zeggen dat de consumptie van CBD geen bedwelmend of hoog effect genereert, CBD wordt als zodanig niet als een verdovende of giftige stof beschouwd.

Het menselijk lichaam is uitgerust met een endocannabinoïdesysteem dat enkele van onze essentiële biologische functies reguleert, zoals slaap, eetlust, angst, humeur en zelfs fysieke pijn. Cannabidiol heeft de bijzonderheid dat het onze CB1- en CB2-receptoren stimuleert die verbonden zijn met het zenuwstelsel. Consumptie van CBD zou ons lichaam in staat stellen deze primaire biologische functies beter te reguleren. In Frankrijk en Europa kunnen we CBD nu in een groot aantal formaten vinden: capsules, Bloemen, Harsen, E-liquids (of Vape), Oliën, olie spray, Pure kristallen, Cosmetica (crèmes, balsems, gels etc.), maar ook dranken (koud of infusies) of zelfs snoep (vaak genoemd Gummies). Er zijn ook speciaal ontworpen CBD-oliën en gummies voor huisdieren (honden, katten, konijnen, hamsters, paarden). Deze supplementen kunnen hen helpen dagelijks angst en stress te bestrijden, hun vacht te verbeteren of spierpijn te verminderen.

2. Eigenschappen van CBD

CBD is een actief molecuul dat profiteert van vele interessante eigenschappen voor onze stofwisseling. Verschillende industrieën maken nu gebruik van CBD, zoals cosmetica, voeding en medicijnen. Nu zijn wetenschappers en artsen over de hele wereld zeer geïnteresseerd in de vele eigenschappen van CBD. Ze proberen inderdaad het volledige therapeutische potentieel van het molecuul beter te begrijpen. De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) heeft er al een lange lijst met potentiële eigenschappen aan toegeschreven. Waaronder vinden we: pijnstillend, ontstekingsremmend, antioxidant, antipsychoticum, antidepressivum, vermindering van angst, opruimen, bescherming van de zenuwen. (Bron: WHO (2018). Kritisch beoordelingsrapport over Cannabidiol (CBD). Expert Committee on Drug Dependence. Veertigste bijeenkomst. Genève, 4-7 juni 2018).

Volgens diverse recente wetenschappelijke onderzoeken (zoals de studie uitgevoerd door de WHO in 2018) heeft Cannabidiol of CBD veel veelbelovende eigenschappen voor medisch onderzoek (vermindering van pijn, vermindering van angst, vermindering van kankerrisico, verbetering van de stemming, ondersteuning van de immuunsysteem, balans van de stofwisseling, vermindering van slaapstoornissen, vermindering van depressie, preventie van artritis of zelfs de behandeling van bepaalde huidziekten). Veel onderzoekers en laboratoria blijven dit molecuul onderzoeken om het beter te begrijpen en de eigenschappen ervan te benutten. 

3. Wat zijn de effecten van CBD? Word je high van CBD?

Cannabidiol (CBD) heeft ontspannende en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze stimuleren elkaar om hun acties op het lichaam te vermenigvuldigen. CBD bevordert spierontspanning en voorkomt en beperkt mogelijke ontstekingen en pijn. CBD heeft geen psychotrope effecten, je wordt er dus absoluut niet high van en is niet verslavend. Om deze redenen wordt het niet als verdovend beschouwd en is het volkomen legaal in de hele Europese Unie.

Welke CBD moet je kiezen?

4. Welke dosering CBD moet ik consumeren?

Het hangt af van uw behoeften, uw gevoelens, uw lichaamstype. Wij raden u aan een paar eenvoudige principes te volgen:

- Respecteer de doseringen aangegeven op de productverpakking;
- Begin met gematigde doseringen (25 tot 50 mg/dag). Verhoog vervolgens geleidelijk (tot 150 tot 200 mg/dag) als u daar behoefte aan heeft.
- Als u CBD consumeert om overdag meer ontspannen te zijn, gebruik het dan 's ochtends en 's middags.
- Als het slapeloosheidsproblemen wil bestrijden, gebruik het dan 's avonds en voordat u naar bed gaat.
- Of als het gaat om het beperken van chronische pijn, luister dan vooral naar je lichaam en respecteer de aangegeven doseringen.
Bij twijfel nodigen wij u uit om advies in te winnen bij uw arts.

5. Hoe lang na inname zijn de effecten merkbaar?

De ontspannende en ontspannende effecten van CBD worden verschillend gevoeld, afhankelijk van de manier waarop u het consumeert. Het vapen of roken van CBD zal een sneller en krachtiger effect hebben dan met capsules of gummies waarmee de CBD in het spijsverteringsstelsel wordt verdund.

Het sublinguaal consumeren van CBD-olie zal sneller effect hebben dan via het spijsverteringsstelsel. Wacht ongeveer 20 minuten voor sublinguale inname van CBD-olie en ongeveer 60 minuten voor gummies en capsules. Deze periode varieert uiteraard afhankelijk van de morfologie van de gebruiker, de hoeveelheid CBD die wordt geconsumeerd en de wijze van consumptie. Zo zullen corpulente mensen de effecten binnen iets langere tijd voelen dan slanke of magere mensen.

6. Hoe CBD te consumeren

Er zijn veel CBD-producten op de markt. De wijze van toediening die u kiest, is afhankelijk van uw consumptiegedrag van bepaalde producten gewenste effecten. Hier is een samenvatting van de 3 populairste manieren om te profiteren van de voordelen van CBD:

1. Inademing

Deze methode heeft het snelste effect, omdat de CBD via je longen binnen enkele seconden in je bloedsysteem terechtkomt. U zult snel verlichting en ontspanningseffecten voelen. Inhalatie is ook een uitstekende oplossing voor degenen die THC-gewrichten willen afbouwen door ze te vervangen door CBD-bloemen. Je kunt de bloemen ook verdampen (zonder tabak) met behulp van elektronische vaporizers. Ten slotte kunnen fans van elektronische sigaretten cartridges en e-liquids gebruiken die CBD bevatten.

2. Sublinguaal (onder de tong)

Je kunt CBD consumeren door een paar druppels CBD-olie onder de tong te leggen en deze 60 tot 90 seconden te laten zitten voordat je het doorslikt. Met deze methode kan de CBD door de slijmvliezen worden opgenomen, met een effect dat na ongeveer 15 tot 30 minuten voelbaar is. CBD-oliën hebben het voordeel dat ze gemakkelijk te doseren, effectief en discreet zijn. Mensen die gevoelig zijn voor stress of angst gebruiken vaak CBD-olie omdat de ontspannende effecten vrij snel optreden.

3. Oraal (capsules, drankjes, gummies, enz.)

Wanneer u uw CBD oraal inneemt, moet het eerst door uw spijsverteringsstelsel gaan voordat het in uw bloedbaan terechtkomt, waardoor het effect ervan wordt vertraagd. Afhankelijk van de persoon kunt u tussen de 60 en 90 minuten rekenen. Het is een methode die de hele dag lang blijvende effecten mogelijk maakt en die zeer gemakkelijk te consumeren en discreet is. Sporters geven vaak de voorkeur aan het praktische formaat van capsules en gummies. Omdat ze ook de hele dag een progressief en langdurig effect mogelijk maken. Hetzelfde geldt voor mensen die lijden aan chronische pathologieën. Bovendien kunt u precies de gewenste hoeveelheid CBD afmeten.

Zoals u zult hebben begrepen, heeft elke methode zijn voor- en nadelen, maar iedereen kan vinden wat hij nodig heeft, afhankelijk van zijn behoeften en voorkeuren.

7. Breed spectrum en volledig spectrum

De termen Broad Spectrum en Full Spectrum vertegenwoordigen de verschillende cannabinoïden die aanwezig zijn in CBD-olie.

Breed spectrum
Zogenaamde Broad Spectrum CBD-oliën zijn uitsluitend samengesteld uit rauw CBD-olie-extract en bevatten een groot aantal van de cannabinoïden CBD, CBDa, CBG, CBN, CBC. Oliën van CBD breed spectrum bevatten 0% THC. De Spectrum kan worden uitgebreid via het olie-decarboxyleringsproces, mogelijk na extractie van de ruwe olie. Bij decarboxylering wordt het ruwe CBD-olie-extract op lage temperatuur verwarmd om het meer “biologisch beschikbaar” te maken. Door de actieve componenten in de olie te verwarmen (cannabinoïden, terpenen, flavonoïden) worden ze gemakkelijker door het lichaam opgenomen. De hitte maakt het ook mogelijk om bepaalde moleculen die inactief zijn gebleven om te zetten in extra actieve componenten.

Volledig spectrum
CBD-oliën zeggen tegen Spectre compleet (of volledig spectrum) bestaan ​​uit alle moleculen die van nature in hennep aanwezig zijn. Zo zijn alle cannabinoïde moleculen, CBD maar ook CBDa, CBV, CBG, CBN, CBC maar ook terpenen en flavonoïden aanwezig in Full Spectrum oliën. Met Full Spectrum CBD-oliën kunt u profiteren van alle actieve ingrediënten die aanwezig zijn in hennep en zo het fenomeen van het entourage-effect vergroten. Ze zijn verkrijgbaar in Frankrijk en de Europese Unie met een onbeduidend percentage THC (minder dan 0,3%).

8. Terpenen

Op cannabidiol gebaseerde producten zijn enorm in opkomst in Frankrijk en Europa na de recente legalisatie ervan. Onder de veelheid aan producten die nu beschikbaar zijn, is de smaak en smaak van het eindproduct een zeer belangrijk criterium voor consumenten bij het maken van hun keuze. Terpenen, die van nature aanwezig zijn in hennep, vormen dus een essentiële troef, omdat ze de bijzonderheid hebben dat ze de werking van cannabinoïden versterken en de aanwezige aroma's ontwikkelen.

Wat is de terpeen?

Terpeen is een organische verbinding die van nature voorkomt in planten en sommige insecten. De natuurlijke smaak en geur van fruit, kruiden of bloemen danken we aan de aanwezigheid van deze beroemde terpenoïden. Verschillende terpenen vormen meestal essentiële oliën. De extractie en destillatie van olie uit een plant verhoogt de productie van terpenen.

Hennep wordt gekenmerkt door zijn hoge concentratie terpenen, samengesteld uit meer dan 200 variëteiten. Veel planten produceren van nature ook terpenen. Munt, lavendel en rozemarijn bevatten het bijvoorbeeld in grote hoeveelheden.

Waar worden terpenen voor gebruikt?

Sommige onderzoeken hebben de voordelen aangetoond van terpenen gemengd met Cannabidiol. Terpenen zouden de effectiviteit van CBD-producten optimaliseren. Hun interactie met Cannabidiol zou inderdaad verschillende voordelen voor het lichaam opleveren. Ze zouden de werking van de actieve ingrediënten van de meeste cannabinoïdemoleculen versterken. We weten ook dat terpenen verantwoordelijk zijn voor het aroma en de geur van aromatische planten en hennep.

Terpenen zouden het dus mogelijk maken om de variëteit en kwaliteit van hennep te identificeren, wetende dat de aroma's van deze plant invloed kunnen uitoefenen op de effecten ervan. Als de muskusachtige smaak bijvoorbeeld ontspanning en ontspanning bevordert, werkt de werking van de citrussmaak op het moreel, terwijl de harsachtige smaak zich op de geest concentreert. De eigenschappen die specifiek zijn voor elke terpeen beïnvloeden dus de werking van Cannabidiol op het lichaam. Sommige terpenoïden zijn krachtige ontstekingsremmers, terwijl andere een gevoel van welzijn bevorderen.

Wat zijn de belangrijkste terpenen in hennep?

In een hennepplant kunnen maar liefst vijftig terpenoïden aanwezig zijn, maar niet allemaal in dezelfde verhoudingen. Myrceen is het meest dominant in hennep en staat bekend om zijn verzachtende en ontspannende effecten. Deze terpeen verspreidt een min of meer kruidige, aardse en grasachtige geur, die doet denken aan kruidnagel en vergelijkbaar is met cannabisbloemen. Deze terpeen heeft ook pijnstillende en antibacteriële eigenschappen.

Limoneen wordt meestal aangetroffen in citrusvruchten. Het wordt gewaardeerd om zijn immunostimulerende en antidepressieve eigenschappen. Deze terpeen, gemengd met CBD, zou effectief kunnen werken tegen stress en depressie. Het heeft een positief effect op de stemming van de persoon die het consumeert. De traditionele Chinese geneeskunde maakt al lang gebruik van pineen vanwege zijn therapeutische eigenschappen. De verbinding stimuleert het geheugen, is een krachtig antibacterieel middel en een effectieve ontstekingsremmer. De harsachtige smaak en geur doen denken aan coniferen.

Hoewel sommige CBD-producten al terpenen bevatten, is het ook mogelijk om deze toe te voegen. Het is passend om 0,2 mg terpeen toe te voegen voor één gram CBD-olie. Voor een nauwkeurige dosering kan een druppelaar handig zijn. Voor e-liquids geldt één druppel terpeen per milliliter e-liquid. Laat het mengsel twee dagen rusten om een ​​ideaal resultaat te verkrijgen. Terpenen kunnen ook pijn verlichten en verminderen, maar ze geven vooral aroma's aan uw producten voor een aangename consumptie van producten op basis van CBD. Kies, afhankelijk van uw behoeften en de gewenste effecten, de terpenen op basis van hun eigenschappen, om er maximaal voordeel uit te halen.

Terpenen gebruikt bij het koken

Terpenen kunnen ook zeer nuttige bondgenoten in de keuken worden. Deze organische verbindingen zijn inderdaad zeer interessante ingrediënten voor het bereiden van allerlei soorten voedsel. Hiermee kunt u met de grootste finesse op natuurlijke wijze de smaken en aroma’s van uw gerechten accentueren. Het is ook niet ongebruikelijk om ze in voedsel te integreren voor een smakelijke smaakervaring. Door terpenen aan je gerechten toe te voegen, kun je ook profiteren van de eigenschappen van beide verbindingen. Dit helpt de kwaliteit van uw slaap te optimaliseren, pijn te verminderen en stress, angst en depressie te beperken. Je zult het begrepen hebben: terpenen zijn net zo nuttig als CBD.

Terpenen zouden daarom de werking van cannabinoïden uit CBD op het lichaam versterken, terwijl ze voor smakelijke natuurlijke smaken en aroma’s zorgen. U kunt ze integreren in uw favoriete recepten, integreren in uw e-liquids of uw oliën. CBD is een natuurproduct, maar geen medicijn. Zorg er bovendien voor dat u de voorgeschreven doseringen respecteert en raadpleeg uw arts vóór consumptie.

9. Het entourage-effect

Het entourage-effect vertegenwoordigt de interacties van de verschillende cannabinoïden en terpenen die aanwezig zijn in hennep.
De cannabinoïden en terpenen in hennep werken op elkaar in en zijn samen effectiever. Hun eigenschappen zijn complementair en worden versterkt wanneer deze moleculen samen zijn, in plaats van dat ze elk afzonderlijk worden genomen. Het is echt teamwerk, vandaar de term ‘entourage-effect’ die aan dit natuurlijke proces wordt gegeven.
De effecten van Broad Spectrum of Full Spectrum CBD-olie zijn dus effectiever dan die van rauwe CBD-olie. Dit is de reden waarom de meeste Franse en Europese fabrikanten CBD-oliën aanbieden die zijn samengesteld uit hele plantenextracten om te profiteren van alle cannabinoïden en terpenen die in de plant aanwezig zijn.
Een ander voorbeeld van het entourage-effect is CBD anti-psychoactieve eigenschappen, vermindert de psychotrope effecten aanzienlijk van een andere bekende cannabinoïde, THC.

10. Wetgeving voor het consumeren van CBD in Frankrijk

Gemeenschappelijke wetgeving in de hele EU

De productie, import en marketing van hennep zijn toegestaan ​​in Frankrijk en in de hele Europese Unie. Frankrijk is een van de grootste hennepproducerende en -exporterende landen ter wereld. CBD heeft geen psychotrope werking en wordt, in tegenstelling tot THC, niet als verdovend beschouwd. De Interministeriële Missie ter Bestrijding van Drugs en Verslavend Gedrag (Mildeca) heeft in december 2018 een decreet opgesteld waarin de volgende verboden zijn vastgelegd:

- “kan in Frankrijk alleen op de markt worden gebracht onder de volgende cumulatieve voorwaarden: de gekweekte hennepvariëteiten moeten voorkomen op de uitputtende lijst opgenomen in artikel 2 van het decreet van 22 augustus 1990”
- “de cannabisplant moet een THC-gehalte hebben van minder dan 0,3%, alleen de zaden en vezels mogen worden gebruikt”.
- “het eindproduct (oliën, crèmes, koekjes, enz.) mag geen sporen van THC bevatten, ongeacht het gehalte.”

Jurisprudentie in Frankrijk

In de loop van 2018 besloten veel CBD-liefhebbers om “CBD-winkels” te openen en moesten ze administratief sluiten. The Pot Company werd dat jaar zelfs aangeklaagd. De jonge ondernemer werd vervolgd wegens drugshandel. Hij werd echter vrijgesproken omdat zijn advocaat Gilles BOIN zich baseerde op de huidige Europese wetgeving: “producten op basis van hennep sativa L met minder dan 0,3% THC (de psychotrope stof van cannabis) zijn in Europa toegestaan”.

Sinds deze ingewikkelde periode voor ondernemers is er nog geen enkel bedrijf strafrechtelijk vervolgd. Het advies van de Europese Commissie over CBD: “Als onderdeel van het gemeenschappelijk landbouwbeleid van de EU wordt hennep gereguleerd door Europese wetgeving”. Dat betekent dat het Europese recht voorrang heeft boven het Franse recht als het gaat om het landbouwbeleid. “De Europese wetgeving staat de teelt, import, export en industrieel en commercieel gebruik van Cannabis Sativa L-variëteiten toe.” De Europese catalogus vermeldt de toegestane hennepvariëteiten.

CBD-consumptie

De enige voorwaarde voor het op de markt brengen of gebruiken van hennep is dat het THC-gehalte niet hoger mag zijn dan 0,3%. Bovendien zijn er geen beperkingen gesteld aan welke delen van de hennepplant gebruikt mogen worden. Deze machtiging is duidelijk omgezet in de Franse wet in het decreet van 22 augustus 1990. Het Europese Hof van Justitie heeft het verbod op het op de markt brengen van CBD in Frankrijk onwettig verklaard in een artikel van 19 november 2020, verwijzend naar het volgende postulaat: CBD is niet als verdovend middel beschouwd.