Der Einfluss der Ernährung auf die Immunität
In diesem Artikel werden wir den untrennbaren Zusammenhang zwischen Ernährung und unserem Immunsystem untersuchen. Wir werden die Bedeutung bestimmter Nährstoffe hervorheben, die für unser allgemeines Wohlbefinden unerlässlich sind, und ihre Rolle bei der Stärkung unserer natürlichen Abwehrkräfte. Wir werden auch Ernährungsfaktoren besprechen, die unsere Immunität positiv oder negativ beeinflussen können. Abschließend finden Sie eine Auswahl an Lebensmitteln, die Sie bevorzugen und meiden sollten, sowie Produktempfehlungen zur Unterstützung Ihres Immunsystems.
