Ben je op zoek naar een gezond en lekker pannenkoekrecept? Dan zijn deze CBD-pannenkoeken precies wat je nodig hebt. Sterker nog, ze zijn perfect om de dag heerlijk en ontspannen te beginnen. Bovendien voegt CBD een vleugje welzijn toe aan uw ontbijt, waardoor u tijdens de proeverij ontspannende voordelen krijgt. Zo combineer je plezier en ontspanning in één eenvoudig te maken recept.
Ingrediënten voor uw CBD-pannenkoeken
- 1 kopje bloem voor alle doeleinden
- 1 eetlepel rietsuiker (of honing)
- 1 eetlepel bakpoeder
- 1/4 theelepel zout
- 1 ei
- 1 kopje melk (plantaardige of koemelk)
- 1 eetlepel gesmolten boter
- 10-15 ml CBD-olie (cannabidiol)
- 1/2 theelepel vanille (optioneel)
- 1 eetlepel chiazaad of vers fruit voor garnering (optioneel)
CBD-pannenkoeken bereiden
-
Meng om te beginnen de droge ingrediënten in een grote kom: bloem, suiker, bakpoeder en zout. Dit zorgt ervoor dat de ingrediënten goed verdeeld worden en voorkomt dat er klontjes ontstaan. Zodra deze stap is voltooid, kunt u doorgaan met het bereiden van de vloeibare ingrediënten.
-
Klop vervolgens in een andere kom het ei en voeg de melk, gesmolten boter en vanille toe, indien gewenst. Meng goed totdat je een glad en homogeen mengsel verkrijgt. Door op dit moment CBD-olie toe te voegen integreer je de ontspannende voordelen van cannabidiol in je recept.
-
Voeg daarna de vloeibare ingrediënten toe aan de droge ingrediënten. Meng voorzichtig om klontjes te voorkomen. Als het beslag je wat te dik lijkt, kun je het gemakkelijk vloeibaarder maken door wat meer melk toe te voegen. Dit zal ook helpen om een lichtere textuur voor je pannenkoeken te krijgen.
-
Verwarm vervolgens een pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Zodra de pan heet is, giet je een kleine hoeveelheid beslag in de pan, zodat er een pannenkoek ontstaat. Laat het ongeveer 2-3 minuten koken, totdat er kleine belletjes op het oppervlak verschijnen. Op dit punt kun je de pannenkoek omdraaien en nog 1-2 minuten aan de andere kant bakken om een egale gouden kleur te verkrijgen.
-
Ten slotte serveer je CBD-pannenkoeken meteen. Je kunt ze afwerken met vers fruit, chiazaad of een beetje ahornsiroop voor een natuurlijke zoete smaak. Deze CBD-pannenkoeken zijn perfect voor een geruststellend en ontspannend ontbijt. Als u wilt, kunt u ze zelfs van tevoren bereiden en 's ochtends opwarmen om tijd te besparen.
De voordelen van CBD in je pannenkoeken
Cannabidiol (CBD), bekend om zijn kalmerende en stressverlichtende eigenschappen, is een geweldige aanvulling op je recepten. Door het in je pannenkoeken te verwerken profiteer je niet alleen van de ontspannende voordelen, maar ook van een voedzaam en uitgebalanceerd ontbijt. Bovendien werkt CBD in synergie met de andere ingrediënten, voor een algemeen welzijnseffect.
Ontdek andere gezonde CBD-recepten
Als je genoten hebt van dit CBD-pannenkoekrecept, ben je ongetwijfeld ook geïnteresseerd in onze andere gezonde CBD-recepten. Of je nu op zoek bent naar smoothies, desserts of hoofdgerechten, je vindt er genoeg ideeën om cannabidiol in je dagelijkse maaltijden te verwerken. Deze recepten zijn ontworpen om u een perfect evenwicht te bieden tussen smaakplezier en welzijn.
Gezonde CBD-recepten in video
Voor nog meer inspiratie vind je onze gezonde CBD-recepten in video. Op ons YouTube-kanaal vindt u eenvoudig te volgen tutorials en praktische tips voor het bereiden van CBD-gerechten en desserts. Abonneer je nu zodat je geen van onze nieuwe video's en recepten mist.
Nuttige links
-
Voedings CBD-olie : Ontdek ons assortiment CBD-oliën die ideaal zijn voor je gezonde recepten.
-
Gezonde CBD-recepten : Ontdek meer CBD-recepten om cannabidiol in uw dagelijks leven te integreren.
