Ratatouille sana alla cannabis CBD

Ratatouille sana alla cannabis CBD

La sana ratatouille di cannabis CBD è reinventata con verdure fresche ed erbe aromatiche infuse con cannabidiolo. Questa ricetta è ideale per un pasto antistress e rilassante, ma è anche ricca di benefici per la salute.

Perché scegliere una ratatouille al CBD per il tuo benessere?

Scopri perché questa sana ratatouille al CBD è perfetta per combinare nutrizione e relax:

  • 100% naturale ed equilibrato: un piatto ideale per una dieta sana e deliziosa.
  • Antistress e rilassante: il CBD aiuta a calmare la mente e ridurre la tensione.
  • Antiinfiammatorio: le proprietà del cannabidiolo rafforzano l'effetto delle verdure ricche di antiossidanti.
  • Vegetariana e vegana-friendly : Una scelta perfetta per una dieta sana.

🌿 Ingredienti per 4 persone:

  • 1 melanzana
  • 2 zucchine
  • 2 peperoni (rossi e gialli)
  • 3 pomodori freschi o 1 scatola di pomodori pelati
  • 1 cipolla
  • 2 spicchi d'aglio
  • 3 cucchiai di olio d'oliva infuso alla cannabis
  • Erbe della Provenza: timo, rosmarino, basilico
  • Sale e pepe a piacere
  • 💡 Facoltativo: aggiungi semi di canapa sgusciati per una carica di proteine ​​vegetali.

🥣 Ricetta salutare per ratatouille con cannabis CBD:

  1. Preparare le verdure
    Lavare e tagliare a cubetti le verdure (melanzane, zucchine, peperoni). Affettate la cipolla e tritate l'aglio.
  2. Rosolare le verdure
    Soffriggere la cipolla e l'aglio nell'olio d'oliva infuso con CBD. Aggiungere le melanzane e i peperoni, quindi cuocere per 5 minuti.
  3. Aggiungere i pomodori e condire
    Aggiungere i pomodori pelati, le erbe di Provenza, sale e pepe. Lasciare cuocere a fuoco basso per 20-30 minuti.
  4. Finalizza con il CBD
    Fuori dal fuoco, aggiungi l'olio infuso di CBD cannabis e mescola delicatamente per preservarne tutti i benefici.

🍽️ Consigli per personalizzare la vostra ratatouille:

  • Potenziamento di nutrienti: aggiungi ceci o lenticchie per più proteine.
  • Abbinamento perfetto: servire con riso integrale, quinoa o pane ai cereali.
  • Sapori piccanti: aggiungi un po' di peperoncino per un tocco piccante.

⚠️ Dosaggio e precauzioni per una sana ratatouille di cannabis CBD:

Inizia con 5-10 mg di CBD per porzione e aggiusta secondo necessità. Tieni presente che gli effetti potrebbero richiedere da 30 minuti a 2 ore per essere avvertiti.

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