CBG (canabigerol): efeitos, benefícios e diferenças em relação ao CBD
O CBG (canabigerol) é muitas vezes chamado a «molécula-mãe» do cânhamo: é a partir da sua forma ácida, o CBGA, que a planta produz o CBD e os restantes canabinoides. Menos conhecido do que o CBD, o CBG desperta um interesse crescente. Eis o que precisa de saber: o que é o CBG, os seus potenciais efeitos, as diferenças em relação ao CBD, a sua legalidade e como escolher bem.
O que é o CBG?
O CBG é um canabinoide presente naturalmente no cânhamo (Cannabis sativa L.). Ao longo do crescimento da planta, o CBGA transforma-se noutros canabinoides ácidos (CBDA, THCA, CBCA). É por isso que uma planta madura contém, em geral, muito pouco CBG, muitas vezes menos de 1 %. Para obter extratos ricos em CBG, os produtores utilizam variedades de cânhamo selecionadas para conter mais CBG ou colhem a planta mais cedo.
Tal como o CBD, o CBG não é psicoativo: não provoca o efeito «pedrado».
Quais são os potenciais efeitos do CBG?
A investigação sobre o CBG ainda é recente: a maioria dos estudos foi realizada em laboratório ou em animais. Entre os temas explorados estão:
- O conforto articular e muscular: o CBG está a ser estudado pelas suas potenciais propriedades anti-inflamatórias.
- O stress e a concentração: muitos utilizadores descrevem um efeito mais «claro» e estimulante do que o CBD, útil durante o dia.
- O conforto digestivo: vários trabalhos debruçam-se sobre a ação do CBG ao nível do intestino.
- A pele: o CBG é cada vez mais utilizado em cosmética.
Estas pistas são promissoras, mas não permitem alegações de saúde. O CBG não é um medicamento.
CBG ou CBD: quais são as diferenças?
| CBG | CBD | |
|---|---|---|
| Origem | Molécula «mãe», derivada do CBGA | Resulta da transformação do CBGA em CBDA |
| Teor na planta | Baixo (muitas vezes < 1 %) | Elevado no cânhamo CBD |
| Sensação descrita | Mais clara e estimulante, durante o dia | Mais relaxante, de dia e à noite |
| Efeito psicoativo | Não | Não |
| Preço | Mais caro (mais raro de extrair) | Mais acessível |
Os dois complementam-se bem: muitos óleos combinam CBD e CBG para tirar partido do efeito de comitiva. Para saber mais, leia a nossa comparação CBG versus CBD: ansiedade e sono.
O CBG é legal em França?
Sim. Tal como o CBD, o CBG é legal em França se provier de variedades de cânhamo autorizadas e se o produto final respeitar o limite de 0,3 % de THC. Os produtos sem THC (broad spectrum ou isolado) não contêm qualquer THC. Verifique sempre o certificado de análise do produto.
Em que forma tomar CBG?
- Óleo de CBG: o formato mais comum, algumas gotas debaixo da língua. É também o mais fácil de dosear.
- Óleo de CBD + CBG: uma mistura equilibrada, muitas vezes o melhor ponto de partida.
- Flores ricas em CBG: para os apreciadores do sabor natural do cânhamo.
Como dosear o CBG?
Não existe uma dosagem oficial. Comece com pouco, por exemplo 2 a 3 gotas de um óleo a 10 % uma a duas vezes por dia, e aumente progressivamente se necessário. Respeite sempre a dose diária indicada na embalagem.
Os nossos óleos de CBG
- Óleo 10 % CBG + 10 % CBD, sem THC
- Óleo 15 % CBG + 15 % CBD, Full Spectrum
- Óleo de CBD & CBG Sensavea 13 %, sem THC
- Óleo de CBD, CBG & CBN Sensavea 20 %, sem THC
- Óleo de CBD e CBG Biológico Full Spectrum (30 ml)
Toda a seleção está na nossa coleção Óleos de CBG. Procura antes algo para o sono? Descubra também os óleos de CBN.
Perguntas frequentes
O CBG deixa «pedrado»?
Não. O CBG não é psicoativo.
O CBG é mais forte do que o CBD?
Não é «mais forte», é diferente: a sensação descrita é mais estimulante, enquanto o CBD é mais relaxante.
Pode tomar-se CBG e CBD em conjunto?
Sim, é até comum: muitos óleos combinam os dois.
O CBG é detetável num teste salivar?
Os testes rodoviários procuram THC, não CBG. No entanto, um produto full spectrum contém vestígios de THC: se conduz, prefira um produto sem THC.
Os produtos de CBG não são medicamentos. Não recomendados a mulheres grávidas ou a amamentar nem a menores de 18 anos. Em caso de tratamento médico, peça a opinião do seu médico.