Cannabidiol, besser bekannt als CBD, wird in verschiedenen Formen angeboten: Lebensmittel, Öle, Gummibonbons, Kapseln, E-Zigaretten, Cremes, Muskelbalsame ...

Es mag überraschend erscheinen, aber professionelle und semiprofessionelle Sportler verwenden CBD bereits seit mehreren Jahren. Tatsächlich erfreut sich Cannabidiol bei Sportlern wachsender Beliebtheit, seit die WADA (Welt-Anti-Doping-Agentur) es 2018 von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen hat. Die Verwendung von Cannabidiol-Produkten ist daher in von dieser Organisation regulierten Sportarten und Wettkämpfen erlaubt.

Warum bevorzugen Sportler CBD-Öl?

Sportler schätzen Cannabidiol als Nahrungsergänzungsmittel, meist in Form von Ölen. Der anspruchsvolle Lebensstil derjenigen, die Wettkämpfe praktizieren, kann in der Tat Schwellungen in den Gelenken, Muskelschmerzen, Stress und schlechte Schlafqualität verursachen.

Als Athlet weißt du, dass die Teilnahme an einem intensiven Training zu übermäßiger Ermüdung führen kann. Überlastung kann auftreten, wenn die physischen Sitzungen verbunden sind und die Erholungszeit unzureichend wird. Ihre Muskeln, Gelenke und Knochen, die physischen Belastungen ausgesetzt sind, werden wund, entzündet und ermüden.

Die Schmerzbehandlung ist in der Tat eines der heikelsten Themen, mit denen sich Profisportler auseinandersetzen müssen. Verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Opioide können süchtig machen und Ihrer Gesundheit schaden. Um diese Nebenwirkungen zu vermeiden, hat eine neue Generation von Sportlern begonnen, nach natürlicheren und gleichermaßen wirksamen Produkten zur Linderung dieser Nebenwirkungen zu suchen.

Profisportler und CBD

Eine wachsende Zahl vonSportler behauptet, dass CBD-Öl ihnen geholfen hat, ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit dramatisch zu verbessern. Die Linderung von Schmerzen, die Verbesserung des Schlafes und die Linderung von Entzündungen sind bekannte Vorteile in der Welt des Sports. In einem aktuellen BBC-Interview, diese Vorteile wurden von mehreren renommierten internationalen Rugbyspielern wie Finn Russel, Jim Hamilton und Jerome Kaino erwähnt.

Erwähnen wir auch den ehemaligen Radfahrer Floyd Landis der Opioide zugunsten von Cannabidiol aufgegeben hat, oder der Golfspieler Bubba Watson, der trotz der Warnungen der PGA Tour für CBD geworben hat. Untersuchungen haben auch vielversprechende Vorteile von Cannabidiol bei der Behandlung von Angstzuständen und der Verbesserung der Genesung festgestellt.

Neben Muskelschmerzen leiden aktive Menschen häufig unter Gelenkentzündungen, die durch intensives Training verursacht werden. Des Studien zeigen, dass Cannabidiol auch chronische und akute Entzündungen lindern kann, indem es die Aktivität des körpereigenen Endocannabinoidrezeptors beeinflusst, was die Genesung dramatisch fördert.

CBD-Vollspektrum, breites Spektrum oder Isolat, was soll man wählen?

Wie von der Welt-Anti-Doping-Agentur angegeben, ist CBD das einzige zugelassene Cannabinoid. Daher kann es im Rahmen eines sportlichen Wettkampfes nur in isolierter Form verwendet werden. Das Risiko für Sportler liegt nicht im Konsum von CBD, egal in welcher Form, sondern in den anderen Inhaltsstoffen, die in der Zusammensetzung dieser Produkte verwendet werden.

Tatsächlich gibt es viele Produkte, die es Verbrauchern ermöglichen, vom Entourage-Effekt zu profitieren, der durch das Vorhandensein anderer Cannabinoide ermöglicht wird. Dies gilt insbesondere für Öle, aber auch für bestimmte Cremes und viele andere Folgeprodukte. Ihre bloße Anwesenheit kann jedoch ausreichen, um eine Dopingkontrolle positiv zu machen.

Es ist daher notwendig, „Breitspektrum“- oder „isolierte“ Produkte zu bevorzugen und nur Qualitätsprodukte auszuwählen, um jedes Risiko in der Zusammensetzung zu vermeiden. Jedes Produkt mit der Angabe „Vollspektrum“ muss daher vor einem Wettkampf von der Athletenliste gestrichen werden.

Wie wird CBD dosiert?

Sie müssen nicht viel Cannabidiol einnehmen, um seine Vorteile zu nutzen. Viele Sportler haben mit der Einnahme niedriger, aber regelmäßiger Mikrodosen großartige Ergebnisse erzielt. Es hängt alles von Ihrer Praxis ab. Je anspruchsvoller Ihr Trainingsprogramm, desto mehr Entzündungen kann Ihr Körper haben ... und desto mehr CBD benötigen Sie möglicherweise. Im Allgemeinen sind 20 mg bis 40 mg die ideale Dosis, aber Sie benötigen möglicherweise eine größere Dosis, um die intensivsten Trainingseinheiten zu überstehen.

Wir raten Ihnen, Ihre CBD-Dosis langsam zu erhöhen und nicht zu drastische Änderungen auf einmal vorzunehmen. Dies liegt daran, dass die pharmakologische Wirkung von Cannabidiol zweiphasig ist – sie beginnt sich ab einer bestimmten Dosis leicht abzuschwächen. Eine langsame Erhöhung der Dosismenge und -häufigkeit hilft Ihnen, in dem für Sie richtigen Dosisbereich zu bleiben.

Sie können auch darüber nachdenken, Ihren CBD-Einsatz zu diversifizieren. Wenn 20 mg CBD-Öl pro Tag nicht ausreichen, um Entzündungen zu lindern, versuchen Sie, ein topisches CBD-Produkt, ein nächtliches Schmerzpflaster und/oder einen CBD-Verdampfer hinzuzufügen.