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CBD für den Sport

Geschrieben von: Arthur Leclerc

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CBD für den Sport

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Cannabidiol (oder CBD) gibt es in verschiedenen Formen: Öle, Bonbons, Kapseln, Muskelbalsam usw.

Es mag überraschend erscheinen, aber professionelle und semiprofessionelle Sportler nutzen CBD bereits seit mehreren Jahren im Sport. Cannabidiol hat bei Sportlern tatsächlich an Beliebtheit gewonnen, seit die Welt-Anti-Doping-Agentur es 2018 von der Liste der verbotenen Substanzen gestrichen hat. Die Verwendung von CBD-basierten Produkten im Sport ist daher von dieser Organisation bei regulierten Wettkämpfen zugelassen.

CBD für den Sport: Warum CBD-Öl bevorzugen?

Sportler schätzen Cannabidiol als Nahrungsergänzungsmittel, meist in Form von Ölen. Der anspruchsvolle Lebensstil der Wettkämpfer kann zu Gelenkschwellungen, Muskelschmerzen , Stress und schlechter Schlafqualität führen. CBD ist daher eine sehr interessante Option zur Unterstützung derjenigen, die regelmäßig Sport treiben.

Le CBD pour le Sport

Als Sportler wissen Sie, dass die Teilnahme an intensivem Training zu übermäßiger Müdigkeit führen kann. Überanstrengung kann auftreten, wenn körperliche Trainingseinheiten aufeinander folgen und die Erholungszeit nicht mehr ausreicht. Ihre Muskeln, Gelenke und Knochen, die körperlichen Belastungen ausgesetzt sind, werden wund, entzündet und ermüden.

Die Schmerzbehandlung ist in der Tat eines der heikelsten Probleme, mit denen Sportler konfrontiert sind. Verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Opioide können süchtig machen und Ihrer Gesundheit schaden. Um diese Nebenwirkungen zu vermeiden, hat eine neue Generation von Sportlern begonnen, nach natürlicheren Produkten zu suchen. Sportler nutzen CBD beispielsweise zur Linderung nach ihren Sporteinheiten.

Profisport und CBD

Immer mehr Sportler behaupten, dass CBD ihr Wohlbefinden und ihre sportliche Leistung verbessert . Die Linderung von Schmerzen, die Verbesserung des Schlafes und die Verringerung von Entzündungen sind bekannte Vorteile in der Welt des Sports. In einem Interview mit der BBC wurden diese Vorteile von mehreren Rugbyspielern wie Finn Russell erwähnt.

Erwähnenswert ist auch der ehemalige Radfahrer Floyd Landis , der von Opioiden auf Cannabidiol umgestiegen ist. Es gibt auch den Golfspieler Bubba Watson, der CBD trotz der Warnungen der PGA Tour befürwortete. Untersuchungen haben auch vielversprechende Vorteile von Cannabidiol bei der Behandlung von Angstzuständen und der Verbesserung der Genesung festgestellt.

Neben Muskelschmerzen leiden aktive Menschen häufig unter Gelenkentzündungen, die durch intensive körperliche Betätigung verursacht werden. Studien zeigen, dass Cannabidiol auch chronische und akute Entzündungen lindern kann. Es beeinflusst die Aktivität des körpereigenen Endocannabinoidrezeptors, was die Genesung erheblich fördert.

CBD-Vollspektrum, Breitspektrum oder Isolat, was soll man wählen?

Nach Angaben der Welt-Anti-Doping-Agentur ist CBD das einzige zugelassene Cannabinoid. Das Risiko für Sportler liegt nicht im Konsum von CBD, egal in welcher Form, sondern in den anderen Inhaltsstoffen, die in der Zusammensetzung dieser Produkte verwendet werden. Wir sind daher nicht berechtigt, Produkte zu verwenden, die auch nur die geringste Spur von THC enthalten. 

Tatsächlich gibt es viele Produkte, die es Verbrauchern ermöglichen, vom Entourage-Effekt zu profitieren, der durch das Vorhandensein anderer Cannabinoide ermöglicht wird. Dies gilt insbesondere für Öle, aber auch für bestimmte Cremes und viele andere Folgeprodukte. Ihre bloße Anwesenheit kann jedoch ausreichen, um einen Dopingtest positiv auszufallen.

Wir müssen daher „ Breitband “- oder „Isolat“-Produkte bevorzugen und nur Qualitätsprodukte auswählen, um jedes Risiko in der Zusammensetzung zu vermeiden. Jedes Produkt mit dem Hinweis „Vollspektrum“ muss daher vor einem Wettkampf von der Liste des Athleten ausgeschlossen werden.

Femme sur un plage ave le soleil qui se couche


Wie dosiere ich CBD?

Sie müssen nicht viel CBD einnehmen, um von seinen Vorteilen im Sport zu profitieren. Viele Sportler haben durch die Einnahme kleiner, aber gleichmäßiger Mikrodosen großartige Ergebnisse erzielt. Es hängt alles von Ihrer Praxis ab. Je anspruchsvoller Ihr Trainingsprogramm ist, desto stärker kann es zu Entzündungen in Ihrem Körper kommen ... und desto mehr CBD benötigen Sie möglicherweise. Im Allgemeinen sind 20 mg bis 40 mg die ideale Dosis, aber Sie benötigen möglicherweise eine größere Dosis, um die intensivsten Trainingseinheiten zu überstehen.

Wir empfehlen Ihnen, Ihre CBD-Dosis langsam zu erhöhen und eine zu drastische Änderung auf einmal zu vermeiden. Dies liegt daran, dass die pharmakologische Wirkung von Cannabidiol zweiphasig ist – ab einer bestimmten Dosis beginnt sie leicht abzuschwächen. Wenn Sie die Menge und Häufigkeit der Dosen langsam erhöhen, bleiben Sie im für Sie richtigen Dosisbereich.

Sie können auch darüber nachdenken, Ihren CBD-Einsatz zu diversifizieren. Wenn 20 mg CBD-Öl pro Tag nicht ausreichen, um Entzündungen zu lindern, versuchen Sie, ein topisches CBD-Produkt, ein nächtliches Schmerzpflaster und/oder ein CBD-Spray hinzuzufügen.

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