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CBD para combatir el estrés y la ansiedad

Escrito por: Romain Lyomat

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CBD contra el estrés y la ansiedad

La ansiedad es uno de los trastornos mentales más comunes en el mundo actual. A modo de indicación, una de cada cuatro personas que viven en Estados Unidos la padecen. El cannabidiol, o “CBD”, tiene la capacidad de actuar naturalmente sobre el estrés sin efectos secundarios peligrosos . Esto explica, por tanto, el interés que despierta la molécula en la comunidad científica.

¿Qué es la ansiedad?

Es una sensación de malestar que se produce como una respuesta emocional y física al estrés. Cuando experimentamos estrés repetido, el cerebro y el cuerpo se entrenan para permanecer en modo "alerta" en todo momento. Los sentimientos de miedo, nerviosismo, dolores de cabeza e inquietud se vuelven cada vez más significativos. La respuesta del cuerpo resulta en un debilitamiento del sistema inmunológico, aumento de peso, falta de sueño y fatiga.

Además, un trastorno de ansiedad puede desarrollarse a partir de patrones de pensamiento disfuncionales y demasiado autocríticos. Este trastorno se caracteriza por una cantidad excesiva de reacciones emocionales, cognitivas y conductuales. Suelen empeorar con el tiempo, afectando nuestra salud, nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra vida en general. Numerosos estudios de investigación indican que el CBD representa una alternativa natural a los tratamientos farmacológicos.

Le CBD contre le Stress

CBD contra el estrés y la ansiedad: ¿Cuáles son los posibles beneficios?

Los estudios han demostrado que el cannabidiol tiene propiedades ansiolíticas, anticonvulsivantes y antiinflamatorias. y antipsicóticos. Ayuda a equilibrar su sistema a niveles saludables sin ningún efecto secundario intoxicante o psicoactivo. Desde 2010, las investigaciones ponen de relieve los desagradables efectos secundarios de los ansiolíticos, que a menudo son difíciles de tolerar. Estos estudios demostraron que el cannabidiol sería una alternativa más segura.

Los productos de CBD estimulan los centros cerebrales que controlan el estado de ánimo y las respuestas emocionales. Promueven la relajación y te ayudan a sentirte menos estresado. trabajo realizado en los sistema endocannabinoide muestran que el cannabidiol estimula la liberación de serotonina. Este es un neuroquímico que afecta las emociones, el estado de ánimo y el rendimiento motor; Los niveles bajos de serotonina pueden causar depresión.

El CBD también parece ser un tratamiento eficaz para aliviar la depresión autoinformada, en la que el THC puede empeorar los síntomas con el tiempo, según muestran los estudios. El CBD también aumenta la sensación de calma, mejorando la relajación y aliviando los problemas del estado de ánimo y del sueño.

CBD contra el estrés y la ansiedad: ¿Cómo consumirlo?

Se puede tomar CBD diariamente para el estrés y la ansiedad tomando un producto oral de una a tres veces durante el día y agregando una pluma de vapor o la flor en un cigarrillo para un alivio más inmediato, si es necesario. Por supuesto, la dosis puede variar según la edad y el peso. El CBD no tiene efectos secundarios peligrosos conocidos y, si experimenta algún síntoma de náuseas o mareos, simplemente reduzca la dosis.

Para tranquilizarle sobre la cantidad, durante los ensayos clínicos se recetaron 1200 mg de CBD durante varios días sin que los participantes sufrieran experiencias no deseadas. efectos secundarios. El cannabidiol no puede considerarse un tratamiento médico para las enfermedades mentales. Sin embargo, alivia los síntomas, reduce la angustia y ayuda al proceso de curación.

Si sufres de estrés crónico y depresión, será necesario que consideres otros tratamientos prescritos por especialistas.

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