1. ¿Qué es el CBD?

El CBD (o Cannabidiol) es una sustancia vegetal natural presente en el cáñamo (o Cannabis Sativa L), pertenece a la familia de moléculas cannabinoides. Cultivado en todos los continentes desde hace milenios, el cáñamo es una de las plantas silvestres y cultivadas más antiguas del planeta. Entre los cien cannabinoides presentes en el cáñamo, el THC y el CBD son las dos moléculas más conocidas y también las más activas en nuestro organismo. A diferencia del THC, el CBD no es en absoluto psicoactivo (ni psicotrópico), es decir que el consumo de CBD no genera ningún efecto embriagador o subidón, el CBD no es, como tal, considerado una sustancia narcótica o tóxica.

El cuerpo humano está equipado con un sistema endocannabinoide que regula algunas de nuestras funciones biológicas esenciales como el sueño, el apetito, la ansiedad, el estado de ánimo e incluso el dolor físico. El cannabidiol tiene la particularidad de estimular nuestros receptores CB1 y CB2 conectados al sistema nervioso. El consumo de CBD permitiría a nuestro organismo regular mejor estas funciones biológicas primarias. En Francia y Europa, podemos encontrar CBD en multitud de formatos: Cápsulas, Flores, Resinas, E-líquidos (o Vape), Aceites< /a>, Aceite en spray, Cristales puros, Cosméticos (cremas, bálsamos, geles, etc. ), pero también bebidas (frescas o infusiones) o incluso caramelos (a menudo llamados Gomitas). También existen aceites y caramelos de CBD especialmente diseñados para mascotas (perros, gatos, conejos, hámsteres, caballos ). Estos complementos pueden ayudarles a combatir la ansiedad y el estrés en el día a día, mejorar su pelaje o reducir los dolores musculares.

2. Las propiedades del CBD

El CBD es una molécula activa que se beneficia de muchas propiedades interesantes para nuestro metabolismo. Varias industrias utilizan actualmente el CBD, como la cosmética, la alimentación y la medicina. Ahora, en todo el mundo, los científicos y médicos están muy interesados ​​en las numerosas propiedades del CBD. De hecho, buscan comprender mejor todo el potencial terapéutico de la molécula. La OMS (Organización Mundial de la Salud) ya le ha atribuido una larga lista de propiedades potenciales. Entre los cuales encontramos: Analgésico, Antiinflamatorio, Antioxidante, Antipsicótico, Antidepresivo, Reducción de la ansiedad, Orden, Protección de los nervios. (Fuente: OMS (2018). Informe de revisión crítica sobre Cannabidiol (CBD). Comité de Expertos en Farmacodependencia. Cuadragésima reunión. Ginebra, 4-7 de junio de 2018).

Según varios estudios científicos recientes (como el estudio realizado por la OMS en 2018), el cannabidiol o CBD tiene muchas propiedades prometedoras para la investigación médica (reducción del dolor, reducción de la ansiedad, reducción del riesgo de cáncer, mejora del estado de ánimo). , apoyo del sistema inmunológico, equilibrio del metabolismo, reducción de los trastornos del sueño, reducción de la depresión, prevención de la artritis o incluso el tratamiento de determinadas enfermedades de la piel). Muchos investigadores y laboratorios continúan explorando esta molécula para comprenderla mejor y explotar sus propiedades.

3. ¿Cuáles son los efectos del CBD? ¿El CBD te coloca?

El cannabidiol (CBD) interactúa con propiedades relajantes y antiinflamatorias. Se estimulan mutuamente para multiplicar sus acciones sobre el cuerpo. El CBD favorece la relajación muscular y previene y limita posibles inflamaciones y dolores. El CBD no tiene efectos psicotrópicos, por lo que no te coloca en absoluto y no es adictivo. Por estos motivos no se considera narcótico y es perfectamente legal en toda la Unión Europea.

¿Qué CBD elegir?

4. ¿Qué dosis de CBD consumir?

Depende de tus necesidades, tus sentimientos, tu tipo de cuerpo. Recomendamos seguir algunos principios simples:

- Respetar las dosis indicadas en el empaque del producto;
- Iniciar con dosis moderadas (25 a 50 mg/día). Luego aumenta gradualmente (hasta 150 a 200 mg/día) si sientes la necesidad.
- Si consumes CBD para estar más relajado durante el día, consúmelo por la mañana y al mediodía.
- Si es para luchar contra los problemas de insomnio, consumir por la noche y antes de acostarse.
- O si se trata de limitar los dolores crónicos, escuche ante todo a su cuerpo y respete las dosis indicadas.
En caso de duda, le aconsejamos Le invitamos a buscar consejo de su médico.

5. ¿Cuánto tiempo después de tomarlo se sienten los efectos?

Los efectos relajantes y relajantes del CBD se sienten de forma diferente dependiendo de la forma en que lo consumas. Vapear o fumar CBD tendrá un efecto más rápido y potente que con cápsulas o gomitas con las que el CBD se diluirá en el sistema digestivo.

El consumo de aceite de CBD por vía sublingual proporcionará efectos más rápidamente que a través del sistema digestivo. Espere unos 20 minutos para la ingesta sublingual de aceite de CBD y unos 60 minutos para las gomitas y cápsulas. Por supuesto, este período varía según la morfología del usuario, la cantidad de CBD consumida y el método de consumo. Por lo tanto, las personas corpulentas sentirán los efectos en un tiempo ligeramente más largo que las personas delgadas o delgadas.

6. Cómo consumir CBD

Hay muchos productos de CBD en el mercado. El método de administración que elijas dependerá de tus hábitos de consumo de determinados productos y de efectos deseados. Aquí tienes un resumen de las 3 formas más populares de beneficiarte de los beneficios del CBD:

1. Inhalación

Este método es el que surte efecto más rápido, porque el CBD ingresa al sistema sanguíneo en unos segundos a través de los pulmones. Rápidamente sentirás efectos de alivio y relajación. La inhalación también es una excelente solución para aquellos que quieren dejar los porros de THC reemplazándolos con flores de CBD. También puedes consumir las flores en vaporización (sin tabaco) utilizando vaporizadores electrónicos. Por último, los aficionados a los cigarrillos electrónicos pueden utilizar cartuchos y e-líquidos que contengan CBD.

2. Sublingual (debajo de la lengua)

Puedes consumir CBD poniendo unas gotas de aceite de CBD debajo de la lengua y dejándolo reposar durante 60 a 90 segundos antes de tragarlo. Este método permite que el CBD se absorba a través de las membranas mucosas con un efecto que se siente en aproximadamente 15 a 30 minutos. Los aceites de CBD tienen la ventaja de ser fáciles de dosificar, eficaces y discretos. Las personas propensas al estrés o la ansiedad suelen utilizar aceite de CBD porque los efectos relajantes son bastante rápidos.

3. Por vía oral (cápsulas, bebidas, gomitas, etc.)

Cuando tomas CBD por vía oral, primero debe pasar por tu sistema digestivo antes de llegar al torrente sanguíneo, lo que ralentiza su efecto. Puedes contar entre 60 y 90 minutos dependiendo de la persona. Es un método que permite efectos duraderos durante todo el día y que es muy fácil de consumir y discreto. Los deportistas suelen preferir el práctico formato de cápsulas y gomitas. Porque además permiten un efecto progresivo y duradero a lo largo del día. Lo mismo ocurre con las personas que padecen patologías crónicas. Además, podrás medir exactamente la cantidad deseada de CBD.

Como habrás comprendido, cada método tiene sus ventajas y desventajas, pero cada uno puede encontrar lo que busca según sus necesidades y predilecciones.

7. Amplio Espectro y Espectro Completo

Los términos Amplio Espectro y Espectro Completo representan los diferentes cannabinoides presentes en el aceite de CBD.

Amplio Espectro
Los llamados aceites de CBD de Amplio Espectro están compuestos únicamente de extracto de aceite de CBD crudo y contienen una gran cantidad de cannabinoides CBD, CBDa, CBG, CBN, CBC. Los aceites CBD Broad Spectrum contienen 0% de THC. El espectro se puede ampliar mediante el proceso de descarboxilación del petróleo, posible después de la extracción del petróleo crudo. La descarboxilación implica calentar el extracto de aceite de CBD crudo a baja temperatura para hacerlo más "biodisponible". Calentar los componentes activos presentes en el aceite (cannabinoides, terpenos, flavonoides) los hace más fácilmente absorbibles por el organismo, el calor también permitirá transformar ciertas moléculas que han permanecido inactivas en componentes activos adicionales.

Aceites de CBD de Espectro Completo
conocidos como Aceites de CBD de Espectro Completo (o Espectro Completo) están formados por todas las moléculas presentes naturalmente en el cáñamo. Así, todas las moléculas de cannabinoides, el CBD pero también el CBDa, CBV, CBG, CBN, CBC pero también los terpenos y flavonoides, están presentes en los aceites Full Spectrum. Los aceites de CBD de espectro completo te permiten beneficiarte de todos los ingredientes activos presentes en el cáñamo y así aumentar el fenómeno del efecto séquito. Están disponibles en Francia y la Unión Europea con un porcentaje insignificante de THC (menos del 0,3%).

8. Terpenos

Los productos a base de cannabidiol están en auge en Francia y Europa tras su reciente legalización. Entre la multitud de productos disponibles actualmente, el sabor y el aroma del producto acabado es un criterio muy importante para los consumidores a la hora de realizar su elección. Así, los terpenos, presentes de forma natural en el cáñamo, constituyen un activo imprescindible, porque tienen la particularidad de reforzar la acción de los cannabinoides y desarrollar los aromas presentes.

¿Qué es el terpeno?

El terpeno es un compuesto orgánico que se encuentra naturalmente en las plantas y en ciertos insectos. El sabor y olor natural de frutas, hierbas o flores se lo debemos a la presencia de estos famosos terpenoides. Varios terpenos suelen formar parte de los aceites esenciales. La extracción y destilación del aceite de una planta aumenta la producción de terpenos.

El cáñamo se caracteriza por su alta concentración en terpenos, compuesto por más de 200 variedades. Muchas plantas también producen terpenos de forma natural. La menta, la lavanda y el romero por ejemplo lo contienen en grandes cantidades.

¿Para qué se utilizan los terpenos?

Algunos estudios han demostrado los beneficios de los terpenos mezclados con Cannabidiol. Los terpenos optimizarían la eficacia de los productos de CBD. De hecho, su interacción con el cannabidiol presentaría diferentes beneficios para el organismo. Reforzarían las acciones de los ingredientes activos de la mayoría de las moléculas cannabinoides. También sabemos que los terpenos son los responsables del aroma y olor de las plantas aromáticas y del cáñamo.

Así, los terpenos permitirían identificar la variedad y calidad del cáñamo, sabiendo que los aromas de esta planta pueden influir en sus efectos. Si el sabor almizclado favorece la relajación y la relajación, por ejemplo, la acción del sabor cítrico actúa sobre la moral, mientras que el sabor resinoso se centra en la mente. Por tanto, las propiedades específicas de cada terpeno influyen en la acción del Cannabidiol en el organismo. Algunos terpenoides son potentes antiinflamatorios, mientras que otros promueven una sensación de bienestar.

¿Cuáles son los principales terpenos presentes en el cáñamo?

En una planta de cáñamo pueden estar presentes nada menos que cincuenta terpenoides, pero no todos en las mismas proporciones. El mirceno es el más dominante en el cáñamo y es conocido por sus efectos calmantes y relajantes. Este terpeno desprende un olor terroso y herbáceo más o menos especiado, cercano al clavo y similar a las flores de cannabis. Este terpeno también tiene propiedades analgésicas y antibacterianas.

El limoneno generalmente se encuentra en las frutas cítricas. Es apreciado por sus propiedades inmunoestimulantes y antidepresivas. Este terpeno, mezclado con CBD, podría actuar eficazmente contra el estrés y la depresión. Tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo de quien lo consume. La medicina tradicional china ha utilizado durante mucho tiempo el pineno por sus propiedades terapéuticas. Su compuesto estimula la memoria, es un potente antibacteriano y un eficaz antiinflamatorio. Su sabor y olor resinosos recuerdan a las coníferas.

Si algunos productos de CBD ya contienen terpenos, también es posible añadirlos. Lo apropiado es añadir 0,2 mg de terpeno por un gramo de aceite de CBD. Un gotero puede resultar útil para una dosificación precisa. Para los e-líquidos, permita una gota de terpeno por mililitro de e-líquido. Deja reposar la mezcla durante dos días para obtener un resultado ideal. Los terpenos también podrían aliviar y reducir el dolor, pero sobre todo aportan aromas a tus productos para un consumo placentero de productos compuestos por CBD. Elige, según tus necesidades y los efectos deseados, los terpenos según sus propiedades, para sacarles el máximo beneficio.

Terpenos utilizados en la cocina

Los terpenos también pueden convertirse en aliados muy útiles en la cocina. Efectivamente, estos compuestos orgánicos son ingredientes muy interesantes para cocinar todo tipo de alimentos. Te permiten acentuar de forma natural los sabores y aromas de tus platos con la mayor delicadeza. Tampoco es raro integrarlos en la comida para disfrutar de una sabrosa experiencia de degustación. Añadir terpenos a tus platos también te permite beneficiarte de las propiedades de ambos compuestos. Esto ayuda a optimizar la calidad de su sueño, reducir el dolor y limitar el estrés, la ansiedad y la depresión. Lo habrás comprendido, los terpenos serían tan beneficiosos como el CBD.

Por lo tanto, los terpenos reforzarían las acciones de los cannabinoides del CBD en el cuerpo, al tiempo que proporcionarían sabrosos sabores y aromas naturales. Puedes integrarlos en tus recetas favoritas, integrarlos en tus e-líquidos o en tus aceites. El CBD es un producto natural, pero no es un medicamento. Además, asegúrese de respetar las dosis prescritas y consulte a su médico antes de su consumo.

9. El efecto séquito

El efecto séquito representa las interacciones de los diferentes cannabinoides y terpenos presentes en el cáñamo.
Cannabinoides y terpenos que se encuentran en El cáñamo interactúa y es más efectivo juntos. Sus propiedades son complementarias y se potencian más cuando estas moléculas están juntas, en lugar de tomarlas individualmente. Es un verdadero trabajo en equipo, de ahí el término "efecto séquito" que se le da a este proceso natural.
Así, los efectos de un aceite de CBD de amplio espectro o de amplio espectro completo (Full Spectrum) son más efectivos que los del aceite de CBD crudo. Es por eso que la mayoría de los fabricantes franceses y europeos ofrecen aceites de CBD compuestos de extractos de plantas enteras para beneficiarse de todos los cannabinoides y terpenos presentes en la planta.
Otro ejemplo del efecto séquito, el CBD, que tiene propiedades anti- propiedades psicoactivas, reduce significativamente los efectos psicotrópicos de otro cannabinoide muy conocido, THC.

10. Legislación para el consumo de CBD en Francia

Legislación común en toda la UE

La producción, importación y comercialización de cáñamo están autorizadas en Francia y en toda la Unión Europea. Francia es uno de los principales países productores y exportadores de cáñamo del mundo. El CBD no tiene efectos psicotrópicos y, a diferencia del THC, no se considera un narcótico. La Misión Interministerial de Lucha contra las Drogas y las Conductas Adictivas (Mildeca) elaboró ​​un decreto en diciembre de 2018 que estipula las siguientes prohibiciones:

- "sólo puede comercializarse en Francia bajo las siguientes condiciones acumulativas: las variedades de cáñamo cultivadas deben figurar en la lista exhaustiva incluida en el artículo 2 del decreto del 22 de agosto de 1990"
- "la planta de cannabis debe tener un contenido de THC inferior al 0,3% sólo se pueden utilizar sus semillas y fibras".
- "el producto acabado (aceites, cremas, galletas, etc.) no debe contener ningún rastro de THC, sea cual sea el nivel."< /p>

Jurisprudencia en Francia

Durante 2018, muchos entusiastas del CBD decidieron abrir “tiendas de CBD” y tuvieron que cerrar administrativamente. Ese año incluso la Pot Company fue demandada. El joven empresario fue procesado por tráfico de drogas. Sin embargo, fue absuelto porque su abogado Gilles BOIN se basó en la legislación europea vigente: “los productos a base de cáñamo sativa L que contienen menos del 0,3% de THC (la sustancia psicotrópica del cannabis) están autorizados en Europa”.

Desde este período complicado para los emprendedores, ninguna empresa ha sido procesada penalmente. La opinión de la Comisión Europea sobre el CBD: "Como parte de la Política Agrícola Común de la UE, el cáñamo está regulado por la legislación europea". Lo que significa que el derecho europeo prevalece sobre el derecho francés en materia de política agrícola. “La legislación europea autoriza el cultivo, importación, exportación y uso industrial y comercial de las variedades Cannabis Sativa L.” El catálogo europeo enumera las variedades autorizadas de cáñamo.

Consumo de CBD

La única condición para la comercialización o uso del cáñamo es que no debe tener un nivel de THC superior al 0,3%. Además, no se han impuesto restricciones sobre qué partes de la planta de cáñamo deben utilizarse. Esta autorización está claramente transcrita al derecho francés en el decreto del 22 de agosto de 1990. El Tribunal de Justicia Europeo declaró ilegal la prohibición de la comercialización del CBD en Francia en un artículo del 19 de noviembre de 2020, refiriéndose al siguiente postulado: el CBD es no se considera un narcótico.