La infusión de CBD, también llamada té de CBD o infusión de cannabidiol, es una bebida relajante perfecta para disfrutar no sólo de los múltiples beneficios de esta molécula natural, sino también de un momento de calma. De hecho, ya sea que busque reducir el estrés, aliviar el dolor o simplemente darse un respiro de bienestar, esta receta, sencilla y personalizable, le guiará paso a paso.

¿Por qué beber una infusión de CBD?

La infusión de CBD es, ante todo, un método natural, suave y sabroso para integrar el cannabidiol en tu vida diaria. He aquí por qué es tan popular:

• Relajación y calmante: Reduce eficazmente el estrés, la ansiedad y favorece la calma mental.
• Mejora del sueño: Esta bebida ayuda a conciliar el sueño y además mejora la calidad del descanso.
• Propiedades antiinflamatorias: Alivia el dolor articular y la tensión muscular.
• Apoyo digestivo: Gracias a sus propiedades calmantes, calma los trastornos intestinales.
• Método sencillo y natural: Por último, es una excelente alternativa a los aceites o cápsulas para consumir CBD.

🌿 Ingredientes necesarios

Para preparar una infusión casera de CBD en casa necesitarás los siguientes elementos:

• 1 a 2 g de flores de CBD orgánicas o unas gotas de aceite de CBD de Espectro Completo o de Amplio Espectro.
• 1 cucharadita de grasa (aceite de coco, mantequilla, nata o leche entera) para permitir la asimilación de los cannabinoides.
• 250 ml de agua caliente.
• Opcional: Miel orgánica, especias (canela, jengibre, cúrcuma) o limón para mejorar el sabor y maximizar los beneficios.

🥣 Receta de infusión de CBD

1. Descarboxilación de flores de CBD

En primer lugar, si utilizas flores de CBD, es imprescindible descarboxilarlas para activar los cannabinoides:

• Precalienta el horno a 110-120°C.
• Desmenuza suavemente las flores y colócalas en una bandeja para horno cubierta con papel pergamino.
• Caliéntalos durante 30 a 40 minutos.

💡 Consejo: Si estás usando aceite de CBD, puedes omitir este paso.

2. Prepara la base de la infusión

Luego, hierva el agua y luego reduzca el fuego a bajo:

• Agrega una cucharadita de grasa (aceite de coco, mantequilla o nata).
• Dado que los cannabinoides del CBD son liposolubles, necesitan grasa para asimilarse correctamente.

3. Infundir CBD

Luego, añade las flores de CBD o unas gotas de aceite al agua caliente:

• Dejar en infusión a fuego lento durante 10 a 15 minutos para asegurar una extracción óptima de los principios activos.

4. Filtra y personaliza tu infusión

Finalmente, filtra la mezcla utilizando un colador fino o un filtro de té para eliminar los residuos de flores:

• Añade, a tu conveniencia, un toque de miel, limón o tus especias favoritas para personalizar el sabor y, además, aumentar los beneficios.

🍵 ¿Cuándo tomar una infusión de CBD?

La infusión de CBD es ideal en diversas situaciones:

• Por la noche, antes de dormir: Perfecto para relajarse y favorecer un sueño profundo y reparador.
• Después de un día estresante: Ayuda a tu mente a relajarse y encontrar el equilibrio.
• En recuperación después del deporte: Alivia tu tensión muscular y mejora tu recuperación gracias a las propiedades antiinflamatorias del CBD.
• Durante una pausa de bienestar: Disfruta de un momento de calma y serenidad con esta bebida caliente con efectos calmantes.

⚠️ Precauciones y posología

• Dosis recomendada: Empezar, en primer lugar, con una pequeña cantidad (1 g de flores o unas gotas de aceite) y ajustar progresivamente según tus necesidades y tolerancias.
• Efecto retardado: Las infusiones de CBD tardan entre 30 minutos y 2 horas en actuar. Así que tenga paciencia para sentir los efectos relajantes y calmantes.

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