1. ¿Qué es el CDB?

El CBD (o Cannabidiol) es una sustancia vegetal natural presente en el cáñamo (o Cannabis Sativa L), pertenece a la familia de moléculas Cannabinoides. Cultivado en todos los continentes durante milenios, el cáñamo es una de las plantas silvestres y cultivadas más antiguas del planeta. Entre los cien Cannabinoides presentes en el cáñamo, el THC y el CBD son las dos moléculas más conocidas y también las más activas en nuestro organismo. A diferencia del THC, el CBD no es en absoluto psicoactivo (o psicotrópico), es decir que el consumo de CBD no provoca ningún efecto embriagador o acechante, el CBD no es como tal, no se considera una sustancia estupefaciente o venenosa.

El cuerpo humano tiene un sistema endocannabinoide que regula algunas de nuestras funciones biológicas esenciales como el sueño, el apetito, la ansiedad, el estado de ánimo o incluso el dolor físico. El cannabidiol tiene la particularidad de estimular nuestros receptores CB1 y CB2 conectados al sistema nervioso. El consumo de CBD permitiría así a nuestro organismo regular mejor estas funciones biológicas primarias. En Francia y Europa, ahora podemos encontrar CBD en multitud de formatos: capsulas, flores, E-líquidos (o Vape), Aceites, aerosol de aceite, Cristales puros, Cosméticos (cremas, bálsamos, geles, etc.), pero también bebidas (frescas o infusiones) o dulces (a menudo llamados gomitas). También existen aceites y caramelos de CBD especialmente diseñados para mascotas (perros, gatos, conejos, hámsteres, caballos). Estos complementos pueden ayudarles a combatir la ansiedad y el estrés en el día a día, mejorar su pelaje o reducir los dolores musculares.

2. Propiedades del CBD

El CBD es una molécula activa que se beneficia de muchas propiedades interesantes para nuestro metabolismo. Varias industrias utilizan actualmente el CBD, como la cosmética, la alimentación y la medicina. Ahora, en todo el mundo, los científicos y médicos están muy interesados ​​en las numerosas propiedades del CBD. De hecho, buscan comprender mejor todo el potencial terapéutico de la molécula. La OMS (Organización Mundial de la Salud) ya le ha atribuido una larga lista de propiedades potenciales. Entre los cuales encontramos: Analgésico, Antiinflamatorio, Antioxidante, Antipsicótico, Antidepresivo, Reducción de la ansiedad, Declutter, Protección de los nervios. (Fuente: OMS (2018). Informe de revisión crítica sobre Cannabidiol (CBD). Comité de Expertos en Farmacodependencia. Cuadragésima reunión. Ginebra, 4-7 de junio de 2018).

Según varios estudios científicos recientes (como el estudio realizado por la OMS en 2018), el cannabidiol o CBD tiene muchas propiedades prometedoras para la investigación médica (reducción del dolor, reducción de la ansiedad, reducción del riesgo de cáncer, mejora del estado de ánimo, apoyo al sistema inmunológico, equilibrio del metabolismo, reducción de los trastornos del sueño, reducción de la depresión, prevención de la artritis o incluso el tratamiento de determinadas enfermedades de la piel). Muchos investigadores y laboratorios continúan explorando esta molécula para comprenderla mejor y explotar sus propiedades. 

3. ¿Cuáles son los efectos del CBD? ¿El CBD te coloca?

El cannabidiol (CBD) tiene propiedades relajantes y antiinflamatorias que interactúan entre sí. Se estimulan mutuamente para multiplicar sus acciones sobre el cuerpo. El CBD favorece la relajación muscular y previene y limita posibles inflamaciones y dolores. El CBD no tiene ningún efecto psicotrópico, por lo que no produce ningún efecto psicotrópico y no es adictivo. Por estos motivos no se considera narcótico, y es perfectamente legal en toda la Unión Europea.

¿Qué CBD elegir?

4. ¿Qué dosis consumir?

Depende de tus necesidades, de tus sentimientos, de tu morfología. Recomendamos seguir algunos principios simples:

- Respetar las dosis indicadas en el embalaje del producto;
- Comenzar con dosis moderadas (25 a 50 mg/día). Luego aumente gradualmente (hasta 150 a 200 mg/día) si siente la necesidad.
- Si consumes CBD para estar más relajado durante el día, consume por la mañana y al mediodía.
- Si es para combatir problemas de insomnio consumir por la noche y antes de acostarse.
- O si es para limitar el dolor crónico, escucha sobre todo a tu cuerpo y respeta las dosis indicadas.
En caso de duda, le recomendamos que busque el consejo de su médico.

5. ¿Cuánto tiempo después de tomar se sienten los efectos?

Los efectos relajantes y relajantes del CBD se sienten de forma diferente según la forma en que lo consumas. Vapear o fumar CBD tendrá un efecto más rápido y potente que con cápsulas o gomitas con las que el CBD se diluirá en el sistema digestivo.

El consumo de aceite de CBD por vía sublingual proporcionará efectos más rápidamente que a través del sistema digestivo. Espere aproximadamente 20 minutos para la administración sublingual.Aceite de CBD. Y aproximadamente 60 minutos para gomitas Y capsulas. Por supuesto, este límite de tiempo varía según la morfología del usuario, la cantidad de CBD consumida y el método de consumo. Por lo tanto, las personas corpulentas sentirán los efectos en un tiempo un poco más largo que las personas delgadas o delgadas. 

6. Cómo consumir CBD

Hay muchísimos productos de CBD en el mercado. El método de administración que elijas dependerá de tus hábitos de consumo de determinados productos y de los efectos deseados. A continuación se muestra un resumen de las 3 formas más populares de beneficiarse de los beneficios del CBD:

1. Inhalación

Este método es el que hace efecto más rápido, porque el CBD entra en tu torrente sanguíneo en segundos a través de tus pulmones. Rápidamente sentirá los efectos de alivio y relajación. La inhalación también es una excelente solución para aquellos que desean dejar de fumar porros de THC reemplazándolos con flores de cbd. También puedes consumir las flores en vaporización (sin tabaco) utilizando vaporizadores electrónicos. Finalmente, los fanáticos de los cigarrillos electrónicos pueden usarel de la cartuchos y e-liquids que contiene CBD.

2. Sublingual (debajo de la lengua)

Puedes consumir CBD poniendo unas gotas deaceite de cbd debajo de la lengua, dejándolo reposar durante 60 a 90 segundos antes de tragarlo. Este método permite que el CBD se absorba a través de las membranas mucosas con un efecto que se siente en aproximadamente 15 a 30 minutos. Los aceites de CBD tienen la ventaja de ser fáciles de dosificar, eficaces y discretos. Las personas propensas al estrés o la ansiedad suelen utilizar aceite de CBD porque los efectos relajantes son bastante rápidos.

3. Por la boca (cápsulas, bebidas, gomitas…)

Cuando tomas CBD por vía oral, primero debe pasar por tu sistema digestivo antes de llegar al torrente sanguíneo, lo que ralentiza su efecto. Puedes contar entre 60 y 90 minutos dependiendo de la persona. Es un método que proporciona efectos duraderos durante todo el día y es muy fácil de consumir y discreto. Los atletas suelen preferir el formato práctico dees capsulas y los gomitas. Porque también permiten una Efecto progresivo y duradero durante todo el día. Es lo mismo para el personas que padecen patologías crónicas. Además, puedes medir exactamente la cantidad deseada de CBD.

 

Como habrás entendido, cada método tiene sus ventajas y desventajas, pero cada quien puede encontrar su cuenta de acuerdo a sus necesidades y preferencias.

7. Amplio espectro y espectro completo

Los términos Amplio Espectro y Espectro Completo representan los diferentes cannabinoides presentes en un aceite de CBD.

Amplio espectro
Los llamados aceites de CBD de amplio espectro (o Broad Spectrum) se componen únicamente de extracto de aceite de CBD crudo y contienen una gran cantidad de cannabinoides CBD, CBDa, CBG, CBN, CBC. Aceites de CBD de amplio espectro contienen 0% THC. El Espectro se puede ampliar a través del proceso de descarboxilación del aceite, posible después de la extracción del crudo. La descarboxilación consiste en calentar el extracto de aceite de CBD crudo a baja temperatura para hacerlo más "biodisponible". Calentar los componentes activos presentes en el aceite (cannabinoides, terpenos, flavonoides) hace que el cuerpo los absorba más fácilmente, el calor también permitirá que ciertas moléculas que han permanecido inactivas se transformen en componentes activos adicionales.

Espectro completo
Los aceites de CBD dicen que Espectro completo (o espectro completo) se componen de todas las moléculas naturalmente presentes en el cáñamo. Por lo tanto, todas las moléculas de cannabinoides, CBD pero también CBDa, CBV, CBG, CBN, CBC pero también terpenos y flavonoides están presentes en los aceites Full Spectrum. Los aceites de CBD de espectro completo le permiten beneficiarse de todos los ingredientes activos presentes en el cáñamo y así aumentar el fenómeno del efecto séquito. Están disponibles en Francia y la Unión Europea con un porcentaje insignificante de THC (menos del 0,2%).

8. Terpenos

Los productos a base de cannabidiol están en auge en Francia y Europa tras su reciente legalización. Entre la multitud de productos disponibles actualmente, el sabor y el aroma del producto acabado es un criterio muy importante para los consumidores a la hora de realizar su elección. Así, los terpenos, presentes de forma natural en el cáñamo, constituyen un activo imprescindible, porque tienen la particularidad de reforzar la acción de los cannabinoides y desarrollar los aromas presentes.

¿Qué es el terpeno?

El terpeno es un compuesto orgánico que se encuentra naturalmente en las plantas y algunos insectos. El sabor y olor natural de frutas, hierbas o flores se lo debemos a la presencia de estos famosos terpenoides. Varios terpenos suelen formar parte de los aceites esenciales. Extraer y destilar aceite de una planta aumenta la producción de terpenos

El cáñamo se caracteriza por su alta concentración en terpenos, compuesto por más de 200 variedades. Muchas plantas también producen terpenos de forma natural. La menta, la lavanda y el romero, por ejemplo, lo contienen en grandes cantidades.

¿Para qué se utilizan los terpenos?

Algunos estudios han demostrado los beneficios de los terpenos mezclados con Cannabidiol. Los terpenos optimizarían la eficacia de los productos de CBD. De hecho, su interacción con el cannabidiol presentaría diferentes beneficios para el organismo. Reforzarían las acciones de los ingredientes activos de la mayoría de las moléculas cannabinoides. También sabemos que los terpenos son los responsables del aroma y olor de las plantas aromáticas y del cáñamo.

Así, los terpenos permitirían identificar la variedad y calidad del cáñamo, sabiendo que los aromas de esta planta pueden influir en sus efectos. Si el sabor almizclado favorece la relajación y la relajación, por ejemplo, la acción del sabor cítrico actúa sobre la moral, mientras que el sabor resinoso se centra en la mente. Por tanto, las propiedades específicas de cada terpeno influyen en la acción del Cannabidiol en el organismo. Algunos terpenoides son potentes antiinflamatorios, mientras que otros promueven una sensación de bienestar.

¿Cuáles son los principales terpenos presentes en el cáñamo?

En una planta de cáñamo pueden estar presentes no menos de cincuenta terpenoides, pero no todos en las mismas proporciones. El mirceno es el más dominante en el cáñamo y es conocido por sus efectos calmantes y relajantes. Este terpeno desprende un olor terroso y herbáceo más o menos especiado, cercano al clavo y similar a las flores de cannabis. Este terpeno también tiene propiedades analgésicas y antibacterianas.

El limoneno suele encontrarse en los cítricos. Es apreciado por sus propiedades inmunoestimulantes y antidepresivas. Este terpeno, mezclado con CBD, podría actuar eficazmente contra el estrés y la depresión. Tiene un efecto positivo sobre el estado de ánimo de quien lo consume. La medicina tradicional china ha utilizado durante mucho tiempo el pineno por sus propiedades terapéuticas. Su compuesto estimula la memoria, es un poderoso antibacteriano y un eficaz antiinflamatorio. Su sabor y olor resinosos recuerdan al de las coníferas.

Si bien algunos productos de CBD ya contienen terpenos, también es posible añadirlos. Lo apropiado es añadir 0,2 mg de terpeno por un gramo de aceite de CBD. Un gotero puede resultar útil para una dosificación precisa. Para el e-líquido, permita una gota de terpeno por mililitro de e-líquido. Deja reposar la mezcla durante dos días para obtener un resultado ideal. Los terpenos también podrían aliviar y reducir el dolor, pero sobre todo aportan aromas a tus productos para un consumo placentero de productos compuestos por CBD. Elige, según tus necesidades y los efectos deseados, los terpenos según sus propiedades, para sacarles el máximo beneficio.

Terpenos utilizados en la cocina

Los terpenos también pueden convertirse en aliados muy útiles en la cocina. Efectivamente, estos compuestos orgánicos son ingredientes muy interesantes para cocinar todo tipo de alimentos. Te permiten acentuar de forma natural los sabores y aromas de tus platos con la mayor delicadeza. Tampoco es raro integrarlos en la comida para disfrutar de una sabrosa experiencia de degustación. Añadir terpenos a tus platos también te permite beneficiarte de las propiedades de ambos compuestos. Esto ayuda a optimizar la calidad de su sueño, reducir el dolor y limitar el estrés, la ansiedad y la depresión. Como habrás comprendido, los terpenos son tan beneficiosos como el CBD.

Por tanto, los terpenos reforzarían las acciones de los cannabinoides del CBD en el organismo, al tiempo que proporcionarían sabrosos sabores y aromas naturales. Puedes integrarlos en tus recetas favoritas, integrarlos en tus e-líquidos o en tus aceites. El CBD es un producto natural, pero no es un medicamento. Además, asegúrese de respetar las dosis prescritas y consulte a su médico antes de consumirlo.

9. El efecto séquito

El efecto séquito representa las interacciones de los diversos cannabinoides y terpenos presentes en el cáñamo.
Los cannabinoides y terpenos que se encuentran en el cáñamo interactúan y son más eficaces juntos. Sus propiedades son complementarias y se potencian más cuando estas moléculas están juntas, en lugar de tomarlas individualmente. Es un verdadero trabajo en equipo, de ahí el término “efecto séquito” que se le da a este proceso natural.
Por lo tanto, los efectos del aceite de CBD de Amplio Espectro o Espectro Completo son más efectivos que los del aceite de CBD crudo. Es por eso que la mayoría de los fabricantes franceses y europeos ofrecen aceites de CBD compuestos de extractos de plantas enteras para beneficiarse de todos los cannabinoides y terpenos presentes en la planta.
Otro ejemplo del efecto séquito, el CBD, que tiene propiedades antipsicoactivas, reduce notablemente los efectos psicotrópicos de otro conocido cannabinoide, el THC.

10. Legislación del CDB en Francia

Legislación común en toda la UE

La producción, importación y comercialización de cáñamo están autorizadas en Francia y en toda la Unión Europea. Francia es uno de los principales países productores y exportadores de cáñamo del mundo. El CBD no tiene efectos psicotrópicos y, a diferencia del THC, no se considera un narcótico. La Misión Interministerial de Lucha contra las Drogas y las Conductas Adictivas (Mildeca) elaboró ​​un decreto en diciembre de 2018 que estipula las siguientes prohibiciones:

- "solo puede comercializarse en Francia bajo las siguientes condiciones acumulativas: las variedades de cáñamo cultivado deben aparecer en la lista exhaustiva enumerada en el artículo 2 del decreto del 22 de agosto de 1990"
- “la planta de cannabis debe tener un contenido de THC inferior al 0,3%, sólo se pueden utilizar sus semillas y fibras”.
- "el producto terminado (aceites, cremas, galletas, etc.) no debe contener ningún rastro de THC, cualquiera que sea la tasa".

Jurisprudencia en Francia

Durante 2018, muchos entusiastas del CBD decidieron abrir “tiendas de CBD” y tuvieron que cerrar administrativamente. Ese año incluso la Pot Company fue demandada. El joven empresario fue procesado por tráfico de drogas. Sin embargo, fue absuelto porque su abogado Gilles BOIN se basó en la legislación europea vigente: “los productos a base de cáñamo sativa L que contienen menos del 0,3% de THC (la sustancia psicotrópica del cannabis) están autorizados en Europa”.

Desde este período complicado para los empresarios, ninguna empresa ha sido procesada penalmente. La opinión de la Comisión Europea sobre el CBD: "Como parte de la Política Agrícola Común de la UE, el cáñamo está regulado por la legislación europea". Lo que significa que la ley europea tiene prioridad sobre la ley francesa en términos de política agrícola: “La legislación europea autoriza el cultivo, la importación, la exportación y el uso industrial y comercial de las variedades de Cannabis Sativa L”. El catálogo europeo enumera las variedades autorizadas de cáñamo.

Consumo de CBD

La única condición para la comercialización o uso del cáñamo es que no debe tener un nivel de THC superior al 0,3%. Además, no se han impuesto restricciones sobre qué partes de la planta de cáñamo deben utilizarse. Esta autorización está claramente transcrita al derecho francés en el decreto del 22 de agosto de 1990. El Tribunal de Justicia Europeo declaró ilegal la prohibición de la comercialización del CBD en Francia en un artículo del 19 de noviembre de 2020, refiriéndose al siguiente postulado: el CBD es No se considera un narcótico.