Het immuunsysteem en CBD

Immuunondersteuning: ons advies en onze selectie van speciale producten

We worden allemaal dagelijks blootgesteld aan een verscheidenheid aan ziekten, infecties, virussen en bacteriën. Ons immuunsysteem is een netwerk van cellen, weefsels en organen die samenwerken om het lichaam te beschermen. Immuniteit beschermt ons.

Versterking van ons immuunsysteem

Door ons immuunsysteem te versterken, beschermen we ons lichaam. Er zijn veel factoren die ons immuunsysteem kunnen verstoren, zoals de stress, ziekte of zelfs infecties. Wanneer de luchttemperatuur bijvoorbeeld daalt, neemt onze slijmafscheiding toe. Sommige verkoudheidsvirussen, zoals de seizoensgriep, zijn actiever bij koud weer. Dit vergroot de kans om ziek te worden. Het immuunsysteem is bijzonder complex. Het dankt zijn verdedigingsvermogen aan verschillende voedselbronnen, mineralen, vitamines, voedingssupplementen en orgaansystemen. Al deze systemen werken samen als een goed geoliede machine. Om ervoor te zorgen dat ons immuunsysteem optimaal functioneert, moeten we het eerst beter leren kennen.

Houd gifstoffen weg

Om sterk en gezond te blijven, is het essentieel om gifstoffen en ziekteverwekkers uit het lichaam te houden. Dit is precies de belangrijkste rol van het immuunsysteem.

Een van de belangrijkste taken van het immuunsysteem is het beoordelen van wat “goed” en “slecht” is voor ons lichaam. Als er iets ‘slechts’ binnenkomt, werkt het immuunsysteem. Het vernietigt alles wat schadelijk is voordat het blijvende schade kan veroorzaken.

Wanneer ons immuunsysteem gezond is, functioneert ons lichaam op volle capaciteit. Het houdt virussen en andere ongewenste indringers op afstand of elimineert ze voordat ze daadwerkelijk schade kunnen veroorzaken. Aan de andere kant beschikt een verzwakt immuunsysteem niet altijd over de nodige verdedigingsmechanismen. Het houdt gifstoffen niet langer buiten en heeft niet langer de kracht om ze te bestrijden wanneer ze het lichaam binnenkomen. Dit is de reden waarom griep en andere ziekten gevaarlijk kunnen zijn voor mensen met een aangetast immuunsysteem.

Weerstand ondersteuning

Het creëren en ondersteunen van een gezond immuunsysteem is van fundamenteel belang om te voorkomen dat u ziek wordt. Het is onvermijdelijk dat u in de winter verkouden of griep krijgt. Een sterk immuunsysteem kan de symptomen beperken en de kans op een ernstigere infectie verkleinen. Tegenwoordig is het belangrijker dan ooit om een ​​sterke immuniteit te behouden. We moeten doen wat we moeten doen om ons immuunsysteem te versterken.

Er zijn veel goede dingen die je kunt doen om het immuunsysteem te versterken. Oefen regelmatig, krijg genoeg slaap, blijf gehydrateerd, eet vers fruit en groenten. Rook ook niet, drink met mate alcohol en was regelmatig uw handen. 

Hier is een lijst met tips voor het behouden van een evenwichtig immuunsysteem:

Een gezonde darm voor een gezond immuunsysteem

De bacteriën in onze darmen, gezamenlijk de menselijke microbiota genoemd, spelen een belangrijke rol bij de immuniteit. Het is daarom belangrijk om de goede bacteriën te voeden met de ‘juiste’ voedingsmiddelen om in topvorm te blijven. Goede bacteriën sturen signalen naar ons lichaam. Ze waarschuwen onze immuuncellen voor virale en bacteriële invasies. Deze kunnen ons lichaam aantasten, vooral de darmen en longen, en zo deze bedreigingen elimineren. Ze spelen ook een essentiële rol bij het balanceren van de immuunrespons tegen infecties.

De bacteriën in onze darmen houden van en gedijen op gefermenteerd voedsel. Je kunt bijvoorbeeld kiezen tussen yoghurt, kimchi en kefir. Ze zijn ook fans van onbewerkte voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten. Om ervoor te zorgen dat u voldoende goede, nuttige bacteriën in uw darmen heeft, moet u ze dit voedsel blijven geven. U kunt ook overwegen om probiotische voedingssupplementen te nemen.

Immuniteit is een complex evenwicht dat gerespecteerd moet worden.

Een gezond immuunsysteem is afhankelijk van evenwicht. Als u bijvoorbeeld een allergische reactie op pollen heeft, komt dat doordat het immuunsysteem overdreven reageert op de waargenomen dreiging van pollen, waardoor het systeem in overdrive gaat en ontstekingssignalen vrijkomen.

Soms kan ons immuunsysteem in overdrive gaan en zichzelf aanvallen, waardoor auto-immuunziekten ontstaan. Een immuunreactie die niet sterk genoeg is, kan ons daarentegen ziek maken.

Het is belangrijk op te merken dat het immuunsysteem niet elke bacterie die het tegenkomt probeert te bestrijden. Niet alle bacteriën zijn namelijk pathogeen, dat wil zeggen dat ze geen ziektes veroorzaken, sommige zijn zelfs trouwe bondgenoten.

Ons immuunsysteem evolueert voortdurend

Ons immuunsysteem moet voortdurend meer leren over de micro-organismen die in onze omgeving aanwezig zijn. Zelfs vóór de geboorte, als we nog in de baarmoeder van onze biologische moeder zitten, begint ons immuunsysteem zich te ontwikkelen. Na de geboorte en naarmate we groeien leert ons immuunsysteem verschillende micro-organismen kennen, sommige zijn vrienden en andere vijanden, en leert hoe we deze kunnen bestrijden als ze ziekten veroorzaken.

Onze bacteriële vrienden spelen een vergelijkbare rol en blijven ons immuunsysteem gedurende het hele leven informeren over goede en slechte bacteriën. In de aanwezigheid van slechte bacteriën beschermen bepaalde ‘gelieerde’ bacteriën, gezamenlijk commensale bacteriën genoemd, ons tegen deze slechte bacteriën door beschermende immuunreacties op te wekken.

Een te schone hygiëne kan soms indirect ons immuunsysteem beschadigen

Het aantal allergieën en immuungerelateerde ziekten neemt toe in de westerse landen. Dit zou een gevolg kunnen zijn van de hygiënehypothese, die stelt dat te schoon zijn de diversiteit van ‘gelieerde’ bacteriën in onze darmen beperkt en een disfunctie van het immuunsysteem kan veroorzaken. Deze hypothese stelt dat het minder waarschijnlijk is dat ons immuunsysteem de microben aanvalt die nodig zijn voor immuunondersteuning. Deze hypothese wordt nu biome-uitputting genoemd. We suggereren op geen enkele manier dat u uw hygiënegewoonten moet opgeven; overdrijf het alleen niet met schoonmaken.

Positieve emoties versterken de immuniteit

Volgens de psycho-neuro-immunologie, die de interacties tussen de geest, het zenuwstelsel en het immuunsysteem bestudeert, kan er een verband bestaan ​​tussen onze emoties en ons immuunsysteem.

Steve Cole, professor aan de Universiteit van Californië, heeft onderzoeken gepubliceerd die aantonen dat stress en eenzaamheid een negatief effect kunnen hebben op ons immuunsysteem. Cole's onderzoek naar hoe positieve emoties de immuniteit versterken, is zwaar bekritiseerd.

Uit ander onderzoek blijkt echter dat geluk kan helpen een sterk immuunsysteem te behouden. Sommige wetenschappers suggereren dat positieve emoties het risico op verkoudheid kunnen verminderen. Op dezelfde manier suggereert een ander artikel dat stemmingsstoornissen mild tot matig in oude mensen kan in verband worden gebracht met een iets zwakkere immuunrespons dan vergelijkbare maar optimistischere proefpersonen.

Een uitgebalanceerd dieet samengesteld uit gezonde planten

Ze zeggen dat je bent wat je eet. Het is logisch dat het regelmatig eten van gezond voedsel je gezond houdt. De beste voedingsmiddelen die onze immuunafweer kunnen ondersteunen, zijn volwaardige, plantaardige voedingsmiddelen, zoals vers fruit, groenten, noten en volle granen. Deze voedingsmiddelen bevatten doorgaans meer antioxidanten, waardoor ontstekingen worden beperkt en vrije radicalen worden vernietigd die schadelijk zijn voor onze gezondheid.

Bij regelmatige consumptie ondersteunen de volgende voedingsmiddelen op natuurlijke wijze onze natuurlijke afweer: knoflook, gember, donkergroene groenten, champignons (shiitake, chaga en reishi), bieten, bessen, tomaten, paprika's.

Schrap overtollige suiker en geraffineerde koolhydraten

Wist je dat het eten van suiker het immuunsysteem kan verzwakken? Hoewel de relatie tussen het immuunsysteem en suiker nog niet helemaal duidelijk is, wordt aangenomen dat overmatige suikerconsumptie een negatieve invloed kan hebben op de cellen die slechte bacteriën bestrijden. Suikerconsumptie is ook in verband gebracht met ontstekingen.

Uit één onderzoek bleek dat gezonde personen die één blikje frisdrank per dag consumeerden met 40 gram toegevoegde suiker, een toename van ontstekingsmarkers vertoonden. Een ander onderzoek toonde aan dat het consumeren van 50 gram suiker tekenen van ontsteking veroorzaakte die tot twee uur aanhielden.

Geraffineerde koolhydraten lijken qua immuniteit sterk op suiker. Daarom worden pasta, gebak en brood niet aanbevolen om onze immuungezondheid te ondersteunen. Bepaalde soorten koolhydraten vergroten zowel onze taille als onze ontstekingen. Als je je immuunsysteem wilt ondersteunen, aarzel dan niet om overtollige koolhydraten te schrappen.

Doe regelmatig aan sport of lichamelijke activiteit

Regelmatige lichaamsbeweging en immuniteit gaan hand in hand. Je hoeft niet gek te worden en zeven dagen in de week urenlang te trainen. Je hoeft alleen maar regelmatig te sporten. Onderzoek toont aan dat regelmatige matige lichaamsbeweging ervoor kan zorgen dat immuuncellen regelmatig regenereren.

U kunt overwegen om een ​​paar keer per week een stevige wandeling van 20 minuten te maken. Een online fitness- of yogales is ook geweldig om ons lichaam in beweging te krijgen. Slechts 2,5 uur matige lichaamsbeweging per week kan helpen een gezond immuunsysteem te behouden.

Beperk stressoren

We zijn ons allemaal goed bewust van de effecten van stress op lichaam en geest. Wist je dat chronische stress een disbalans in onze immuuncellen veroorzaakt? De stress onderdrukt op lange termijn de beschermende immuunreacties en verergert de pathologische immuunreacties. Meditatie, mindfulness, yoga en gematigde lichaamsbeweging zijn allemaal uitstekende technieken om stress op natuurlijke wijze te verminderen en een gevoel van kalmte en sereniteit te herwinnen.

Ga vroeg naar bed en zorg voor voldoende slaap

Het belang van goede nachtrust en een goede nachtrust krijgen wordt soms over het hoofd gezien. Het wordt aanbevolen om elke nacht 7 tot 9 uur te slapen om ons immuunsysteem gezond te houden. Wist u dat minder dan 6 uur per nacht slapen verband houdt met een verhoogde vatbaarheid voor verkoudheid?

Als u op natuurlijke wijze uw immuunsysteem wilt ondersteunen, rustgevende slaap is essentieel. Maak van uw slaapkamer een toevluchtsoord en houd u aan een regelmatig slaapschema. U kunt er ook een gewoonte van maken om een ​​uur voordat u naar bed gaat geen schermen meer te gebruiken (inclusief uw telefoon, laptop of tablet). Het is bekend dat het blauwe licht dat door onze apparaten wordt uitgezonden een ernstige verstoring van ons natuurlijke circadiane ritme veroorzaakt.

Kleine veranderingen in onze levensstijl kunnen wonderen doen om de gezondheid van het immuunsysteem op natuurlijke wijze te ondersteunen. Het beheren van uw gezondheid door een gezond, uitgebalanceerd dieet te volgen, uw suiker- en koolhydraatinname te verminderen, voldoende te slapen en ervoor te zorgen dat u regelmatig beweegt, zal zeker helpen uw immuunsysteem en algehele gezondheid te versterken. 

Zorg elke ochtend voor een goed ontbijt

Een gezond ontbijt is een belangrijke bron van gezonde voedingsstoffen. De Universiteit van Cardiff in Wales heeft ontdekt dat regelmatig ontbijten het risico op verkoudheid of griep kan verminderen. Probeer uw dag goed te beginnen met een dosis antioxidanten en probiotica groene thee en yoghurt. Een kopje groene thee zit vol met heilzame antioxidanten en een portie natuurlijke yoghurt zit boordevol probiotica. Voeg CBD toe en creëer een ochtendroutine ter ondersteuning van het immuunsysteem.

Blijf gehydrateerd

We weten allemaal dat we meer water moeten drinken, maar het is gemakkelijk om te vergeten elke dag voldoende water te drinken. Als je dorst hebt, loop je meestal al achter met de waterinname. Probeer dus regelmatig gedurende de dag en tijdens het sporten ongeveer acht glazen vloeistof te drinken, inclusief koel, gefilterd water.

Voldoende water drinken versterkt onze immuniteit. Door gehydrateerd te blijven, kan het lichaam op natuurlijke wijze gifstoffen en andere ziekteverwekkende bacteriën elimineren.

Neem vitamine C en D

Vitaminen C en D hebben stimulerende eigenschappen voor het immuunsysteem. Volgens dokter Anthony Fauci kan een tekort aan vitamine D de gevoeligheid voor infecties beïnvloeden. Onderzoekers van de Universiteit van Chicago hebben een verband vastgesteld tussen vitamine D-tekort en Covid-19. Degenen met een onbehandeld vitamine D-tekort hadden een grotere kans om het virus op te lopen.

Vitamine C is een krachtige antioxidant en ondersteunt verschillende cellulaire functies van het immuunsysteem, blijkt uit een onderzoek uit 2017, gepubliceerd door de National Institutes of Health. Vitamine C lijkt ook luchtweg- en systemische infecties te voorkomen en te behandelen.

Welke invloed hebben allergieën op ons immuunsysteem?

Telkens wanneer ons lichaam in contact komt met bepaalde stoffen, kan ons immuunsysteem worden misleid door te geloven dat ze gevaarlijk zijn. Wanneer ons immuunsysteem alert is, produceert het antilichamen om mogelijk schadelijke stoffen te verwijderen. Deze antilichamen worden histaminen genoemd. Je kunt histamines zien als uitsmijters in een nachtclub; hun taak is om luidruchtige en gevaarlijke mensen naar buiten te krijgen.

Het immuunsysteem produceert histamine om een ​​potentieel gevaarlijk allergeen uit het lichaam te verwijderen. In tegenstelling tot ziektekiemen zijn allergenen echter over het algemeen onschadelijk. Tenzij je natuurlijk een allergie hebt. Maar voor het immuunsysteem maakt dit niet uit. 'Bouncers' worden gewaarschuwd wanneer vermoedelijke allergenen de nachtclub binnenkomen - en met veel allergenen kan uw lichaam een ​​beetje overijverig worden in het proberen het probleem onder controle te houden voordat het gebeurt. Wanneer dit gebeurt, gaat het in overdrive en produceert het veel histamine – wat het lichaam meer kwaad dan goed zou kunnen doen.

Histamines en allergieën

Als er te veel allergenen en histaminen in het lichaam vechten, kan ons lichaam een ​​allergische reactie krijgen. De reactie, die we vaak allergieën noemen, gaat gepaard met symptomen zoals een loopneus, een zere keel, niezen, jeukende en tranende ogen, verstopte neus, pijn en druk in het gezicht en zelfs huiduitslag. Min of meer worden allergieën veroorzaakt door overactieve immuunsystemen die op hol slaan door 'bedreigende' indringers die het lichaam binnendringen.

Dat gezegd hebbende, als uw immuunsysteem denkt dat pollen, huidschilfers van huisdieren, schimmels of bepaalde voedingsmiddelen gevaarlijk zijn, reageert het, wat leidt tot een hele reeks andere irriterende sensaties. Allergieën kunnen moeilijk te beheersen zijn, zelfs met antihistaminica-allergiemedicijnen, die bedoeld zijn om te voorkomen dat "uitsmijters" de hele nachtclub vernietigen in hun poging een paar verdachte mensen uit te schakelen.

CBD en het immuunsysteem

Wist je dat CBD kan helpen om uw immuunsysteem te versterken? Dit is hoe het werkt. ONS endocannabinoïdesysteem (ECS) is verbonden met het immuunsysteem. Dit complexe biologische celsignaleringssysteem, bestaande uit cannabinoïdereceptoren, reguleert een reeks functies, waaronder immuniteit. Vooral CB2-receptoren zijn overvloedig aanwezig in het immuunsysteem. De gunstige eigenschappen van CBD werken op een holistische en ondersteunende manier samen met deze receptoren, waardoor uw immuunsysteem slimmer functioneert.

Door ervoor te zorgen dat uw endocannabinoïdesysteem sterk en gezond is, kunt u ervoor zorgen dat de immuniteit sterk en gezond is. Hier gaan we dieper in op het endocannabinoïdesysteem en het immuunsysteem, hoe het ECS de immuniteit ondersteunt, en hoe ondersteuning van het ECS zou kunnen leiden tot een sterkere immuunrespons.

Immuunfunctie en het endocannabinoïdesysteem

Het endocannabinoïdesysteem wordt beschouwd als een van de belangrijkste fysiologische systemen en is mogelijk verantwoordelijk voor een aantal verschillende functies, waaronder stemming, geheugen, slaap, spijsverteringsfunctie, het metabolisme, eetlust, immuunfunctie en meer.

Op het meest fundamentele niveau bestaat de SEC uit de volgende elementen:

- Twee natuurlijk voorkomende endocannabinoïden, anandamide en 2-AG.

- Enzymen die endocannabinoïden synthetiseren en afbreken, zoals vetzuuramidehydrolase (FAAH) en monoacylglycerollipase.

- Twee cannabinoïdereceptoren, bekend als CB1 en CB2.

Zowel de CB1- als de CB2-cannabinoïdereceptoren zijn verantwoordelijk voor het reguleren van de afgifte van verschillende chemische boodschappers. Terwijl CB1-receptoren voornamelijk op neuronen worden aangetroffen, worden CB2-receptoren voornamelijk op immuuncellen aangetroffen. Het aantal CB2-receptoren in immuuncellen is bijvoorbeeld 10 tot 100 keer groter dan dat van CB1-receptoren.

Hoewel uit onderzoek blijkt dat de primaire functies van het ECS het ondersteunen van homeostase, emotionele respons en stemming, cognitie en motorische functies zijn, wordt ook gesuggereerd dat het ECS naast deze centrale functies ook een belangrijke modulator van de immuunfunctie is.

Hoe ondersteunt het ECS de immuunfunctie?

Onderzoek suggereert dat endocannabinoïden de functie van een verscheidenheid aan immuuncellen kunnen moduleren door middel van cannabinoïdereceptorsignalering.

Er is aangetoond dat immuuncellen zowel CB1- als CB2-receptoren tot expressie brengen, endocannabinoïden afscheiden en functionele transport- en afbraakmechanismen hebben. Er wordt bijvoorbeeld gedacht dat de synthese van anandamide een belangrijke rol speelt in de reactie van het immuunsysteem op cannabinoïden. Uit een onderzoek uit 2009 blijkt dat de effecten van cannabinoïden op verschillende immuunfuncties doorgaans tijdelijk zijn, waardoor de remmende effecten van een infectie kunnen worden overwonnen wanneer het immuunsysteem moet worden geactiveerd.

Onderzoekers suggereren dat downregulatie van de cannabinoïdereceptorexpressie wanneer immuuncellen worden geactiveerd dit ondersteunt. Hoewel de functie van cannabinoïdereceptoren op het immuunsysteem nog niet helemaal duidelijk is, wordt er verondersteld dat endocannabinoïdesignalering in lymfoïde weefsels de activering van immuuncellen kan helpen controleren.

Wat zijn de effecten van endocannabinoïden op de immuunfunctie?

Er wordt gesuggereerd dat endocannabinoïden belangrijk zijn voor het handhaven van het immuunsysteem en een belangrijke rol spelen bij immuunfuncties. Hoe werkt dit precies? Ten eerste moduleren endocannabinoïden de groei en dood van bepaalde lymfocyten, dit zijn witte bloedcellen en een van de belangrijkste soorten immuuncellen van het lichaam die samenwerken om zich te verdedigen tegen zaken als virussen en bacteriën. Ze moduleren ook de productie van inflammatoire cytokines. Cytokinen zijn signaalmoleculen die worden uitgescheiden door immuuncellen. Ze spelen een belangrijke rol in de natuurlijke immuunrespons.

CBD als supplement

Interleukinen zijn een type cytokine dat verantwoordelijk is voor het opwekken van koorts, met name interleukine-1. Mary Clifton is een in New York gevestigde cannabisonderzoeker en internist. Ze suggereert dat je regelmatig cannabinoïden zoals CBD moet gebruiken om een ​​goede gezondheid te behouden en verkoudheids- en griepsymptomen te voorkomen. “Tijdens het koude- en griepseizoen,” zegt Clifton, “zou dit een aanvulling moeten zijn.”

Ze legt uit dat CBD invloed kan hebben op het aantal interleukines dat het lichaam aanmaakt. Het is bekend dat endocannabinoïden de cytokineproductie moduleren, dus dit is logisch. Er wordt aangenomen dat de immunosuppressieve werking van endocannabinoïden op immuuncellen voornamelijk wordt gemedieerd via CB2-receptoren door remming van cyclisch adenosinemonofosfaat (cAMP), een bekende regulator van de functie van immuuncellen. Onderzoek wijst uit dat het onderbreken of versterken van de effecten van cAMP een aanzienlijk immunoregulerend potentieel heeft bij auto-immuunziekten.

Een onderzoek uit 2003 benadrukt dat cannabinoïden modulatie van verschillende immuuncelfuncties bij mensen vertonen dieren. Ze merkt op dat het endocannabinoïdesysteem “gebruikt zou kunnen worden in toekomstige therapieën voor chronische ziekten en immuundeficiënties.”

Kan CBD allergieën helpen beperken?

Voordat we beginnen, laten we duidelijk zijn: CBD geneest niets en mag nooit worden gebruikt om ernstige allergische reacties te behandelen. Standaardbehandelingen voor verlichting van allergieën, zoals antihistaminica, zijn een betere optie. Uit onderzoek blijkt echter dat CBD invloed kan hebben op eventuele allergiesymptomen die u ervaart.

Laten we beginnen met begrijpen hoe CBD in het lichaam werkt. CBD is niet bedwelmend en verandert niets aan je gemoedstoestand. Het speelt echter een interessante rol in ons endocannabinoïdesysteem (ECS) – dat verantwoordelijk is voor zaken als lichaamstemperatuur, stemming, eetlust, slaap-/waakcycli en onze immuunreacties.

Het endocannabinoïdesysteem (ECS)

Het ECS is een netwerk van receptoren door het hele lichaam en het zenuwstelsel die berichten naar elkaar sturen om het lichaam optimaal te laten functioneren. Deze chemische boodschappen, endocannabinoïden genoemd, komen van nature in het lichaam voor. Cannabinoïden zoals CBD komen daarentegen uit cannabis en hennepolie. Er zijn aanwijzingen dat ze interageren met endocannabinoïdereceptoren en voordelen kunnen bieden bij verstoringen in de lichaamsprocessen.

Wanneer u CBD inneemt, hetzij in de vorm vanCBD-olie of van au CBD-eetwarenDit activeert de CB1- en CB2-receptoren in het zenuwstelsel. Omdat het deze receptoren kan binden of tegenwerken, kan het het ECS-systeem helpen het evenwicht of de homeostase in het lichaam te behouden. Dit kan een goede zaak zijn tegen allergieën! Bij allergieën en allergische reacties lijken CB2-receptoren betrokken te zijn, die zowel het immuunsysteem als reacties zoals pijn en ontsteking reguleren.

Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat CBD de afgifte van histamine uit cellen kan helpen voorkomen, wat veel allergische symptomen veroorzaakt. Hierdoor ervaren sommige mensen minder niezen, hoesten en jeuk. Ontsteking van de luchtwegen speelt ook een rol bij de onaangename gewaarwordingen die gepaard gaan met allergieën. Allergische ontstekingsreacties kunnen leiden tot sinusdruk, congestie, moeite met ademhalen, huidallergieën, huiduitslag en chronische pijn. Uit een andere studie bleek dat CBD een krachtige ontstekingsremmer zou kunnen zijn die zou kunnen helpen bepaalde allergiegerelateerde huidproblemen, pijn en druk beter te beheersen.

Hoe CBD consumeren om allergieën te verminderen?

Uit onderzoek blijkt dat de aanwezigheid van CBD het lichaam zelfstandig efficiënter kan laten functioneren. Dit is te danken aan de unieke relatie met de ECS. Hoewel uw allergieën er niet door verdwijnen, kan het dagelijks innemen ervan sommige bijwerkingen van allergieën (zoals ontstekingen, druk, congestie en huiduitslag) beter beheersbaar maken. Wil je CBD proberen om je allergieën te verlichten? Wij adviseren u om met een product te beginnen Volledig spectrum CBD (Volledig spectrum).

Enerzijds hebben onderzoeken aangetoond dat de aanwezigheid van terpenen cannabinoïden effectiever kan maken. Het is inderdaad te danken aan wat wij een entourage-effect noemen. DE Volledig spectrum CBD zou meer veelbelovende effecten in het lichaam kunnen veroorzaken. Ten eerste dankzij de synergetische aard van cannabinoïden en terpenen.

De rol van terpenen

Uit een onderzoek naar de terpeen a-Pineen bleek bijvoorbeeld dat ratten die waren voorbehandeld met pineen minder allergische symptomen hadden. Pineen kan ook ontstekingsremmende en luchtwegopenende effecten hebben. Deze effecten kunnen helpen congestie of ademhalingsmoeilijkheden beter te beheersen. In combinatie met CBD en andere natuurlijke cannabinoïden zouden de effecten hierdoor worden versterkt het entourage-effect.

Naast full-spectrumformuleringen zijn er verschillende CBD-producten die sommige effecten van allergieën kunnen helpen verlichten. Bij veel plaatselijke behandelingen wordt CBD gebruikt huiduitslag verlichten, DE spierpijn en ontstekingen. Voor mensen die last hebben van hooikoorts of andere lichaamspijn als gevolg van allergieën, kunnen CBD-oliën of eetwaren de oplossing zijn om te overwegen, omdat ze doorgaans wat langer in het lichaam blijven.

Welke route u ook kiest, houd er rekening mee dat CBD over het algemeen het beste werkt als het dagelijks als supplement wordt ingenomen. De complexe relatie die het deelt met de ECS om mogelijk de balans in het lichaam te bevorderen, betekent dat je mogelijk betere resultaten zult zien met een regelmatige CBD-routine.

Uiteindelijk is er meer onderzoek nodig om de relatie tussen CBD en allergieën te consolideren. Uit sommige van de beschikbare bewijzen blijkt echter dat het nuttig kan zijn. Houd antihistaminica bij de hand voor het geval dat, maar experimenteer met full-spectrum CBD als een levensvatbaar natuurlijk supplement.