CBG (cannabigérol) : effets, bienfaits et différences avec le CBD
Le CBG (cannabigérol) est souvent appelé « la molécule mère » du chanvre : c'est à partir de sa forme acide, le CBGA, que la plante fabrique le CBD et les autres cannabinoïdes. Moins connu que le CBD, le CBG suscite un intérêt croissant. Voici ce qu'il faut savoir : ce qu'est le CBG, ses effets potentiels, ses différences avec le CBD, sa légalité et comment bien le choisir.
Qu'est-ce que le CBG ?
Le CBG est un cannabinoïde présent naturellement dans le chanvre (Cannabis sativa L.). Au cours de la croissance de la plante, le CBGA se transforme en d'autres cannabinoïdes acides (CBDA, THCA, CBCA). C'est pour cela qu'une plante mature ne contient en général que très peu de CBG, souvent moins de 1 %. Pour obtenir des extraits riches en CBG, les producteurs utilisent des variétés de chanvre sélectionnées pour en contenir davantage, ou récoltent la plante plus tôt.
Comme le CBD, le CBG n'est pas psychotrope : il ne provoque pas d'effet « planant ».
Quels sont les effets potentiels du CBG ?
La recherche sur le CBG est encore jeune : la plupart des études ont été réalisées en laboratoire ou sur l'animal. Elles explorent notamment :
- Le confort articulaire et musculaire : le CBG est étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires potentielles.
- Le stress et la concentration : de nombreux utilisateurs décrivent un effet plus « clair » et stimulant que le CBD, utile en journée.
- Le confort digestif : plusieurs travaux portent sur l'action du CBG au niveau de l'intestin.
- La peau : le CBG est de plus en plus utilisé en cosmétique.
Ces pistes sont prometteuses mais ne permettent pas d'allégations de santé. Le CBG n'est pas un médicament.
CBG ou CBD : quelles différences ?
| CBG | CBD | |
|---|---|---|
| Origine | Molécule « mère », issue du CBGA | Issu de la transformation du CBGA en CBDA |
| Teneur dans la plante | Faible (souvent < 1 %) | Élevée dans le chanvre CBD |
| Ressenti décrit | Plutôt clair et stimulant, en journée | Plutôt relaxant, jour et soir |
| Effet psychotrope | Non | Non |
| Prix | Plus cher (plus rare à extraire) | Plus accessible |
Les deux se complètent bien : beaucoup d'huiles associent CBD et CBG pour profiter de l'effet d'entourage. Pour aller plus loin, lisez notre comparatif CBG versus CBD : anxiété et sommeil.
Le CBG est-il légal en France ?
Oui. Comme le CBD, le CBG est légal en France s'il est issu de variétés de chanvre autorisées et que le produit fini respecte la limite de 0,3 % de THC. Les produits sans THC (broad spectrum ou isolat) n'en contiennent pas du tout. Vérifiez toujours le certificat d'analyse du produit.
Sous quelle forme prendre du CBG ?
- Huile CBG : le format le plus courant, quelques gouttes sous la langue. C'est aussi le plus facile à doser.
- Huile CBD + CBG : un mélange équilibré, souvent le meilleur point de départ.
- Fleurs riches en CBG : pour les amateurs du goût naturel du chanvre.
Comment doser le CBG ?
Il n'existe pas de dosage officiel. Commencez bas, par exemple 2 à 3 gouttes d'une huile à 10 % une à deux fois par jour, puis augmentez progressivement si besoin. Respectez toujours la dose journalière indiquée sur l'emballage.
Nos huiles au CBG
- Huile 10 % CBG + 10 % CBD, sans THC
- Huile 15 % CBG + 15 % CBD, Full Spectrum
- Huile CBD & CBG Sensavea 13 %, sans THC
- Huile CBD, CBG & CBN Sensavea 20 %, sans THC
- Huile CBD CBG Bio Full Spectrum (30 ml)
Toute la sélection est dans notre collection Huiles CBG. Vous cherchez plutôt le sommeil ? Découvrez aussi les huiles CBN.
Questions fréquentes
Le CBG fait-il planer ?
Non. Le CBG n'est pas psychotrope.
Le CBG est-il plus fort que le CBD ?
Il n'est pas « plus fort », il est différent : le ressenti décrit est plutôt stimulant, quand le CBD est plutôt relaxant.
Peut-on prendre du CBG et du CBD ensemble ?
Oui, c'est même courant : de nombreuses huiles associent les deux.
Le CBG est-il détectable dans un test salivaire ?
Les tests routiers recherchent le THC, pas le CBG. En revanche, un produit full spectrum contient des traces de THC : si vous conduisez, préférez un produit sans THC.
Les produits au CBG ne sont pas des médicaments. Déconseillés aux femmes enceintes ou allaitantes et aux moins de 18 ans. En cas de traitement médical, demandez l'avis de votre médecin.