Gérer le stress avec la diététique naturelle
Dans la quête du bien-être et de la sérénité, nous explorons l'influence de notre alimentation sur le stress. Nous décrypterons ensemble les propriétés anti-stress de certains aliments, comment optimiser notre consommation de protéines, découvrir des boissons apaisantes, l'importance d'une hydratation adéquate et le rôle prometteur du CBD.