Wie konsumiert man CBD?

Die meisten Menschen fragen sich, wie man CBD konsumiert, wie viel, wie oft und ob es eine optimale Tageszeit dafür gibt. Im Allgemeinen können alle diese Fragen mit der Frage „Was ist das Beste für Sie“ beantwortet werden. In diesem Artikel gehen wir genauer darauf ein, warum Cannabidiol eine so geeignete Substanz für jeden ist.

Der beste Zeitpunkt für die Einnahme von CBD?

Es ist keine Überraschung, dass viele Menschen es vorziehen, ihr CBD gleich morgens zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln und dem Frühstück einzunehmen. Andere konsumieren es lieber abends zum Abendessen oder kurz vor dem Schlafengehen.

Es hängt alles von Ihrer Konstitution und der Reaktion Ihres Körpers ab. Manche Menschen fühlen energisch und aufmerksam Wenn sie Cannabidiol einnehmen, ist es daher sinnvoll, es morgens einzunehmen. Andere nehmen es lieber abends oder vor dem Schlafengehen ein und machen sich dabei die entspannende Wirkung von Cannabidiol zunutze. Des vorläufige Studien ergab, dass die Substanz therapeutisches Potenzial zur Behandlung von Schlaflosigkeit haben könnte. Es gibt also wirklich keine ideale Tageszeit für die Einnahme von CBD. Es hängt alles davon ab, was für Sie am besten funktioniert.

CBD zu den Mahlzeiten

Die Einnahme von CBD zusammen mit Nahrungsmitteln kann zu einer Erhöhung der Bioverfügbarkeit – oder Absorption – des Cannabinoids beitragen. Als fettlösliches Molekül bindet Cannabidiol leicht an Lipide. Der Verzehr von Fettstoffen, die natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vorkommen, fördert daher die Aufnahmegeschwindigkeit von Cannabidiol.

CBD & sportliche Aktivität

Die Zahl der Profi- und Amateursportler, die CBD vor und nach ihrer Leistung einnehmen, steigt exponentiell an, insbesondere seit die Welt-Anti-Doping-Agentur beschlossen hat, Cannabidiol von ihrer Liste der verbotenen Substanzen zu streichen. Aufgrund des Mangels an bewusstseinsverändernden oder leistungssteigernden Eigenschaften von CBD hat die Agentur dies tatsächlich getan; entschied 2018, dass sie das Cannabinoid nicht auf die gleiche Liste wie psychotropes Cannabis mit hohem THC-Gehalt setzen dürfe – wofür sie immer noch verboten ist.

Es gibt noch wenig eingehende klinische Forschung zum Einsatz von Cannabidiol im Sport. Aber die Rolle des Endocannabinoidsystems Es wurde festgestellt, dass es an der Vermittlung physiologischer Funktionen im Zusammenhang mit Schlaf, Energie, Koordination und Stoffwechsel beteiligt ist. Viele Sportler greifen auch auf Cannabidiol zurück, um den Stress, den sie bei Wettkämpfen verspüren, sowie ihre Muskelschmerzen zu lindern. Studien zeigen das Potenzial von CBD gegen Angst oder sogar die Linderung von Entzündungen, was seinen Erfolg erklärt.

Wie oft sollte man CBD einnehmen?

Genauso wie es keine optimale Tageszeit für die Einnahme von CBD gibt, gibt es auch keinen einheitlichen Zeitplan. Manche nehmen es täglich ein, um einen regelmäßigen Cannabidiolspiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Andere ziehen es vor, es nach Bedarf einzunehmen, damit es seine Wirksamkeit bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen beibehält.

Wie viele andere Substanzen kann sich Cannabidiol mit der Zeit im Körper ansammeln. Es wird angenommen, dass dies zu einer Zunahme der Cannabinoidrezeptoren führen kann, wodurch das gesamte Endocannabinoidsystem reaktionsfähiger und effizienter wird. Die tatsächliche Verweildauer von Cannabidiol im Körper variiert je nach Dosierung, Gewicht, Körperfettmenge und Häufigkeit der Anwendung zwischen einigen Tagen und einigen Wochen.

Wie viel CBD soll ich einnehmen?

Es gibt keine „richtige Dosierung“ von CBD, die für jeden funktioniert. Faktoren wie Gewicht, Stoffwechsel und Genetik können Einfluss darauf haben, wie viel Cannabidiol eine Person dosieren möchte. Allerdings werden die Dosen normalerweise in Milligramm gemessen und liegen im klinischen Umfeld zwischen etwa 2,5 mg und einigen hundert Milligramm pro Dosis. Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist die Art und Weise, wie Sie es konsumieren. Beispielsweise dauert die Aufnahme von Cannabidiol in essbarer Form länger, wohingegen die sublinguale Verabreichung nur wenige Minuten dauert. Topisches CBD hingegen wird direkt auf die Haut aufgetragen, wo das Cannabinoid nicht in den Blutkreislauf gelangt.

Sie haben daher die Qual der Wahl, sich anzupassen und die Vorteile von Cannabidiol zu schätzen. Unterschiedliche Produkte bieten nicht nur alternative Verabreichungswege, sondern führen auch zu unterschiedlichen Ergebnissen. Vollspektrum-Extrakte bieten beispielsweise eine Kombination verschiedener in Cannabis vorkommender Photochemikalien, darunter Cannabinoide, Terpene und Flavonoide. Alle diese Moleküle wirken harmonisch zusammen und sorgen für eine ausgewogene und natürliche Wirkung. Im Gegensatz dazu bieten Produkte wie CBD Crystalline Isolate hohe Mengen an Cannabidiol mit minimalen Terpenen. Obwohl diese Produkte nicht die gleichen synergistischen Wirkungen haben, ermöglichen sie den Anwendern den Zugriff auf große Dosen, die anderswo nicht erhältlich sind.

Abschließend empfehlen wir für den ersten Gebrauch, schrittweise vorzugehen. Nehmen Sie etwa die Hälfte der empfohlenen Dosis ein, sehen Sie, wie es wirkt, und erhöhen Sie die Dosis entsprechend Ihrem Geschmack und Ihrer gefühlten Wirkung.