La menopausa è un naturale processo di invecchiamento. I cambiamenti dello stile di vita e un approccio positivo possono fare una grande differenza nel superare questa importante fase della vita. L'elenco dei sintomi associati alla menopausa è lungo e può farci sentire preoccupati, ansiosi e pessimisti. Quindi vogliamo condividere con voi alcune idee per adottare un approccio positivo a questa mentalità molto stereotipata che circonda la menopausa.

La crisi di mezza età colpisce sia uomini che donne. Mentre le donne sperimentano una diminuzione dei livelli di estrogeni, l'andropausa colpisce gli uomini di età superiore ai 50 anni che vedono una diminuzione dei livelli di testosterone. Ma l'andropausa è un argomento discutibile. Delle studi indicano che non tutti gli uomini attraversano questa fase, sebbene i sintomi possano essere simili a quelli affrontati dalle donne.

Il CBD è benefico durante la menopausa?

Cominciamo col capire che la menopausa è un processo naturale di trasformazione della tua mente, del tuo corpo e persino della tua anima. La menopausa può portare a una vasta gamma di sintomi fisici come vampate di calore, sudorazione notturna, disturbi del sonno, aumento di peso dovuto alla riduzione del metabolismo, incontinenza urinaria, vertigini, mal di testa, diminuzione della densità ossea, dolori articolari, tensione mammaria, crescita di peli superflui aree del corpo, ecc.

Possiamo anche vedere in alcune persone sbalzi d'umore, irritabilità, difficoltà di concentrazione, ecc. Man mano che le persone invecchiano, sono generalmente più inclini a sentimenti di insicurezza e ansia. Inoltre, la secchezza vaginale e la diminuzione dei livelli di estrogeni possono influenzare la libido. Come abbiamo descritto in altri articoli, il CBD aiuta ad affrontare alcuni di questi sintomi agendo sugli squilibri ormonali e sullo stress mentale.

Delle lavori hanno dimostrato che l'interazione di fitocannabinoidi e terpeni ha un effetto sinergico. Terpeni come mircene, linalolo e cariofillene aiutano a combattere il dolore, l'infiammazione, la depressione, l'ansia e le infezioni batteriche. Altri studi mostrano anche che le donne possono trovare sollievo dall'insonnia o dalle vampate di calore quando usano prodotti a base di CBD.

Il CBD aiuta a bilanciare gli ormoni?

Il sistema endocrino è costituito da ghiandole responsabili della produzione di ormoni che regolano la crescita, il metabolismo, la riproduzione, l'umore e la salute sessuale. Pertanto, le fluttuazioni di questi ormoni portano ad un aumento di problemi di salute come diabete, disturbi della tiroide, obesità, osteoporosi e altro. Nelle donne la pubertà, la gravidanza, l'allattamento e la menopausa sono importanti eventi biologici che innescano fluttuazioni ormonali.

Una Ricerca condotto nel 2018 evidenzia la connessione tra il sistema endocannabinoide e le funzioni del sistema endocrino. I composti derivati ​​dalla cannabis esercitano il loro effetto agendo sui recettori dei cannabinoidi. Un altro studio suggerisce che il CBD interferisce con la secrezione di cortisolo (un ormone prodotto dal colesterolo). Gli estrogeni e il sistema endocannabinoide hanno interazioni diretto e indiretto. Il sistema endocannabinoide influisce in particolare sul rilascio di estrogeni attraverso la downregulation centrale dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH).

Quali prodotti CBD per la menopausa?

I prodotti CBD sono disponibili in diverse forme che ti consentono di scegliere ciò che si adatta alle tue esigenze. Ciò include oli di CBD, capsule di CBD, e-liquid di CBD, integratori di CBD, creme di CBD, ecc. Se sei nuovo nel CBD, ti consigliamo il microdosaggio per vedere come reagisce il tuo corpo.

Gli oli di CBD a spettro completo contengono tutti i cannabinoidi e i terpeni che possono causare l'effetto entourage. Puoi prenderne alcune gocce per via sublinguale o aggiungerle alla tua dieta, due o tre volte al giorno. Ci vogliono 15-20 minuti perché venga assorbito dal tuo corpo e l'effetto può durare tra 4-6 ore.

Le capsule di CBD sono una buona opzione. Il tempo di assorbimento è solitamente di 60 minuti, ma il suo effetto può durare dalle 6 alle 10 ore. Per gli utenti esperti, i concentrati di CBD possono fornire un tempo di assorbimento più rapido perché vengono assorbiti più facilmente nel flusso sanguigno. Lo svapo non è raccomandato per le donne in terapia ormonale o altre sfide.

Alla fine, l'ideale è scegliere il supporto più adatto ai sintomi che si vogliono trattare; se avete domande, non esitate a discuterne con il vostro medico.