CBD para um humor melhor

O canabidiol (vulgarmente conhecido como CBD) tem sido objecto de numerosos estudos de investigação que demonstraram os benefícios desta molécula para a nossa saúde. Foram identificados caminhos promissores para o tratamento de transtornos de humor e depressão.

A depressão e outros transtornos de ansiedade são doenças mentais que podem ter um impacto negativo duradouro na saúde, na vida social, na capacidade de trabalho e no bem-estar geral. Muitas vezes, os pacientes recorrem ao médico para obter uma receita médica. Infelizmente, pode haver efeitos colaterais indesejáveis que são conhecidos pelos antidepressivos: insônia, alterações de humor, etc. Além disso, existe a possibilidade de sintomas de abstinência quando o paciente interrompe o tratamento. A descoberta do sistema endocanabinóide abriu novos caminhos para o tratamento destas doenças.

Os canabinóides (endocanabinóides) produzidos no corpo ajudam a regular várias funções corporais. Por exemplo, humor, dor , sono e até apetite. O CBD atua para melhorar o seu humor, ligando-se a certos pontos das células cerebrais, chamados receptores, aumentando assim a ação de uma substância química chamada serotonina. A serotonina afeta diversas funções do corpo humano, incluindo estado emocional, felicidade e sensação de bem-estar. Equilibrar os níveis naturais de serotonina do corpo é um tratamento essencial para pessoas que sofrem de depressão e transtornos de humor. Sem uma quantidade adequada de serotonina, o cérebro não funciona adequadamente e podem surgir sentimentos negativos e ansiedade.

A pesquisa mostra que, na maioria dos casos, o CBD parece interagir positivamente com os receptores de serotonina no cérebro para melhorar o seu humor. Ao se ligar a esses receptores, a ingestão aumenta e é menos provável que ocorram transtornos de humor. E os poucos efeitos secundários experimentados pelos utilizadores de CBD são menores (alguns casos de náuseas ou sonolência), portanto não comparáveis aos produtos farmacêuticos.

Recomendamos a administração oral de CBD, na forma de óleo ou cápsulas. Esses formatos são facilmente dosados e atuam no corpo ao longo do tempo. A eficácia do CBD para o humor é de facto melhor quando consumido regularmente em doses de manutenção ou preventivas. Observe também que pode ser usado para tratar crises agudas.

Para começar, tomar 10 a 25 mg por dia deve permitir que você sinta uma melhora. Essa dosagem ainda precisa ser avaliada de acordo com a morfologia de cada pessoa. Os efeitos do CBD podem persistir por algumas horas após tomar a dose, e a maioria das pessoas relata sentir-se melhor até 24 horas depois.

O CBD não cura completamente a depressão e os transtornos de humor. No entanto, descobriu-se que melhora significativamente os sintomas dessas condições. Mas antes de começar, converse com seu médico; isso evitará quaisquer interações medicamentosas se você já estiver em tratamento.