Gestionar el estrés con dietética natural
En la búsqueda del bienestar y la serenidad, exploramos la influencia de nuestra dieta sobre el estrés. Juntos descifraremos las propiedades antiestrés de determinados alimentos, cómo optimizar nuestro consumo de proteínas, descubriremos las bebidas calmantes, la importancia de una hidratación adecuada y el prometedor papel del CBD.