L'ansia è oggi uno dei disturbi mentali più diffusi nel mondo; per informazioni, uno su quattro vivere negli Stati Uniti soffre. Il cannabidiolo, o "CBD", ha la capacità di agire naturalmente sullo stress senza effetti collaterali pericoloso, il che spiega l'interesse che la molecola suscita nella comunità scientifica.

Cos'è l'ansia?

È una sensazione generalizzata di disagio che si manifesta come risposta emotiva e fisica allo stress. Quando sperimentiamo uno stress ripetuto, il cervello e il corpo finiscono per essere addestrati a rimanere sempre in modalità "allerta". E man mano che i sentimenti di terrore, nervosismo, mal di testa e disagio diventano sempre più evidenti, la risposta del corpo si traduce in un sistema immunitario indebolito, aumento di peso, mancanza di sonno, stanchezza.

Inoltre, un disturbo d'ansia può svilupparsi da modelli di pensiero eccessivamente autocritici e disfunzionali. Questo disturbo è caratterizzato da una quantità eccessiva di reazioni emotive, cognitive e comportamentali che di solito peggiorano nel tempo, influenzando la nostra salute, le relazioni, la produttività e la vita quotidiana in generale. Numerosi studi di ricerca indicano che il CBD rappresenta un'alternativa naturale ai trattamenti farmacologici.

Quali sono i potenziali benefici del CBD per lo stress e l'ansia?

Gli studi hanno dimostrato che il cannabidiolo ha proprietà ansiolitiche, anticonvulsivanti, antinfiammatorie e antipsicotiche. Aiuta a bilanciare il tuo sistema a livelli sani senza effetti collaterali inebrianti o psicoattivi. Già nel 2010, la ricerca ha indicato spiacevoli effetti collaterali causati da ansiolitici spesso difficili da tollerare, aggiungendo che il cannabidiolo sarebbe un'alternativa più sicura. 

I prodotti CBD infatti stimolano i centri del cervello che controllano l'umore e le risposte emotive, favorendo il rilassamento e aiutandoti a sentirti meno stressato. Delle lavori condotto sul sistema endocannabinoide dimostrare che il cannabidiolo stimola il rilascio di serotonina, un neurochimico che influisce sulle emozioni, sull'umore e sulle prestazioni motorie; un basso livello di serotonina che può causare depressione. 

Il CBD sembra anche essere un trattamento efficace per la depressione auto-riferita, in cui il THC può peggiorare i sintomi nel tempo, come rivelano questi. studi. Il CBD aumenta anche la sensazione di calma, migliorando il rilassamento e alleviando l'umore e i problemi di umore. sonno.

Come consumare CBD

L'assunzione giornaliera di CBD per ridurre l'ansia può essere ottenuta assumendo un prodotto orale da una a tre volte al giorno e aggiungendo una penna vaporizzata o il fiore in una sigaretta per un sollievo più immediato, se necessario. Naturalmente, il dosaggio può variare a seconda dell'età e del peso. Il CBD non ha effetti collaterali pericolosi noti e se si verificano alcuni sintomi di nausea o vertigini, basta abbassare la dose. 

Per rassicurarti sulla quantità, sono stati prescritti 1.200 mg di CBD per diversi giorni durantetest clinici senza che i partecipanti sperimentassero effetti collaterali negativi. Il cannabidiolo non può essere considerato un trattamento medico per le malattie mentali. Tuttavia, allevia i sintomi, riduce il disagio e aiuta il processo di guarigione.

Se soffri di stress cronico e depressione, dovrai prendere in considerazione altri trattamenti prescritti da specialisti.