Gestire lo stress con la dietetica naturale
Alla ricerca del benessere e della serenità, esploriamo l’influenza della nostra dieta sullo stress. Insieme decifreremo le proprietà antistress di alcuni alimenti, come ottimizzare il nostro consumo di proteine, scopriremo bevande rilassanti, l'importanza di un'adeguata idratazione e il ruolo promettente del CBD.