O CBD é eficaz contra a insônia?

CBD contra a insônia, uma arma eficaz?

O CBD, ou canabidiol, está a atrair um interesse crescente pelo potencial das suas propriedades terapêuticas no combate à insónia.

É cada vez mais utilizado no tratamento de distúrbios do sono que são hoje um verdadeiro problema de saúde pública. De facto, vários estudos demonstraram que o CBD pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, reduzindo a ansiedade.

Uma análise de 2019 revelou que o uso de CBD levou a uma melhoria significativa no sono em pessoas que sofrem de insónia.

Outro trabalho realizado em 2020 mostrou que o CBD melhora a duração e a qualidade do sono em pessoas que sofrem de sonolência diurna excessiva.

Estudos realizados em 2019 também mostraram que o CBD reduziu os movimentos corporais e o despertar noturno em pessoas com depressão e transtornos de ansiedade.

É importante notar que a maior parte do trabalho sobre a utilização do CBD foi realizada em adultos. Mais pesquisas são necessárias para avaliar a segurança de seu uso em crianças.

O CBD mostra, portanto, um potencial mais do que promissor na melhoria da qualidade do sono. Mais pesquisas ainda são necessárias para avaliar completamente sua eficácia.

Portanto, aconselhamos que você consulte seu médico antes de usá-lo para tratar esses sintomas.

No CBD Certified você encontrará uma ampla gama de produtos que podem ajudá-lo a ter uma melhor noite de sono. Você pode escolher entre óleos , cápsulas ou gomas de CBD formulados especificamente para combater a insônia. Também oferecemos óleos CBN com efeitos muito relaxantes. Diz-se que esses óleos são particularmente eficazes para dormir.