Ratatouille Saudável com Canábis CBD
Ratatouille Saudável com Canábis CBD: A Receita Gourmet e de Bem-Estar
O ratatouille saudável de canábis com CBD é reinventado com vegetais frescos e ervas infundidas com canabidiol. Esta receita é ideal para uma refeição anti-stress e relaxante, ao mesmo tempo que está repleta de benefícios para a saúde.
Porquê escolher um ratatouille CBD para o seu bem-estar?
Descubra porque é que este ratatouille saudável com CBD é perfeito para combinar nutrição e relaxamento:
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100% natural e equilibrado: Um prato ideal para uma alimentação saudável e deliciosa.
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Anti-stress e relaxante: O CBD ajuda a acalmar a mente e a reduzir a tensão.
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Anti-inflamatório: As propriedades do canabidiol reforçam o efeito dos vegetais ricos em antioxidantes.
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Vegetariano e vegano: Uma escolha perfeita para uma dieta saudável.
🌿 Ingredientes para 4 pessoas:
- 1 berinjela
- 2 abobrinhas
- 2 pimentões (vermelho e amarelo)
- 3 tomates frescos ou 1 frasco de tomates pelados
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 3 colheres de sopa de azeite com infusão de canábis CBD
- Ervas da Provença: tomilho, alecrim, manjericão
- Sal e pimenta a gosto
- 💡 Opcional: Adicione sementes de cânhamo com casca para aumentar a proteína vegetal.
🥣 Receita saudável de ratatouille com canábis CBD:
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Prepare os legumes
Lave e corte os legumes (beringela, courgette, pimento) em cubos. Corte a cebola e pique o alho.
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Doure os vegetais
Refogue a cebola e o alho no azeite com infusão de CBD. Adicione as beringelas e os pimentos e deixe cozinhar por 5 minutos.
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Adicione os tomates e tempere
Adicione os tomates esmagados, as ervas da Provença, o sal e a pimenta. Cozinhe em lume brando durante 20 a 30 minutos.
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Finalizar com CBD
Fora do lume, adicione o óleo com infusão de Cannabis CBD e misture delicadamente para preservar todos os seus benefícios.
🍽️ Dicas para personalizar o seu ratatouille:
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Reforço de Nutrientes: Adicione grão de bico ou lentilhas para obter mais proteína.
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Acompanhamento perfeito: Sirva com arroz integral, quinoa ou pão de cereais.
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Sabores picantes: Adicione um pouco de malagueta para dar um toque picante.
⚠️ Dosagem e precauções para um ratatouille de canábis com CBD saudável:
Comece com 5 a 10 mg de CBD por porção e ajuste conforme necessário. Note que os efeitos podem demorar entre 30 minutos a 2 horas a serem sentidos.
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