Le CBD est-il efficace contre l'Insomnie ?

Le CBD contre l'insomnie, une arme efficace ?

Le CBD, ou cannabidiol, suscite un intérêt croissant pour le potentiel de ses propriétés thérapeutiques concernant la lutte contre l'insomnie.

On l'utilise de plus en plus pour traiter des troubles de sommeil qui sont aujourd'hui une vraie question de santé publique. Plusieurs études ont en effet montré que le CBD peut aider à améliorer la qualité du sommeil en réduisant l'anxiété.

Une analyse de 2019 a ainsi révélé que l'utilisation de CBD a entraîné une amélioration significative du sommeil chez des personnes souffrant de l'insomnie.

D'autres travaux en 2020 ont permis de voir que le CBD améliore la durée et la qualité du sommeil chez des personnes souffrant de somnolence diurne excessive.

Des études en 2019 ont également montré que le CBD a réduit les mouvements corporels et les réveils nocturnes chez les personnes souffrant de troubles de la dépression et de l'anxiété.

Il est important de noter que la plupart des travaux sur l'utilisation du CBD ont été réalisés chez des adultes. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer et la sécurité de son utilisation chez les enfants.

Le CBD montre donc un potentiel plus que prometteur dans l'amélioration de la qualité du sommeil. Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour évaluer complètement son efficacité.

De ce fait, nous vous conseillons de consulter votre médecin avant de l'utiliser pour traiter ces symptômes.

Sur CBD Certified vous trouverez une large gamme de produits qui peuvent aider à passer de meilleures nuits. Vous pouvez choisir parmi des huiles, gélules ou gummies CBD formulés spécifiquement pour lutter contre l'insomnie. Nous proposons également des huiles CBN aux effets très relaxants. Ces huiles seraient particulièrement efficaces pour trouver le sommeil.