Comment consommer du CBD ?

Comment consommer du CBD ?

Romain Lyomat

Les bonnes méthodes pour consommer du CBD

Selon que vous prenez du CBD pour lutter contre la douleur, le stress ou l'anxiété, que vous cherchez un effet immédiat ou dans la durée, la méthode d'administration du CBD a son importance.

Voici les principaux modes de consommation pour vous aider à choisir le plus adapté à vos besoins.

  1. L'Inhalation 

Cette méthode d'administration est celle qui agit le plus rapidement, car le CBD se fraie un chemin dans votre système sanguin en quelques secondes grâce aux milliers de capillaires pulmonaires.

Avantages de l'inhalation :
- Effet rapide
- Expérience agréable
- Qualité visible


Inconvénients :
- Non adapté pour les non-fumeurs
- Nécessite du matériel (papiers ou cartouches et batterie)

  1. Par voie Sublingual (sous la langue)

Une autre méthode consiste à prendre quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue, en les laissant reposer 90 à 120 secondes.

Les capillaires absorbent les composés et les transfèrent dans votre système sanguin en 20 à 40 minutes environ.


Avantages du CBD par voie sublingual :
- Voie d'accès efficace
- Relativement discret
- Dosage facile
- Effets plus durables

Inconvénients :
- Peut avoir un goût amer
- Plaisir de consommation limité



  1. Par voie orale (gélules, boissons, gummies…)

Lorsque vous prenez votre CBD par voie orale, il doit d'abord passer par votre système digestif avant de trouver son chemin dans votre circulation sanguine, ce qui ralentit son effet ; comptez une à trois heures selon les métabolismes.


Avantages du CBD comestible :
- Effets durables
- Facile à consommer
- Discret
- Peut être bon au goût

Inconvénients :
- Les effets se manifestent plus lentement
- Contient généralement des additifs comme du sucre et des colorants



  1. Par voie topique (crèmes et lotions au CBD)

L'application du CBD directement sur votre peau au moyen d'une crème ou d'une lotion vous permet de diriger le CBD exactement là où vous voulez ressentir les résultats.


Avantages des produits topiques au CBD :
- Peut être appliqué exactement là où vous en avez besoin
- Très facile à utiliser
- Efficaces sur les problèmes de peau et de muscles

 

Inconvénients des produits topiques au CBD :
- N’agit que localement 


  1. Par voie transdermique (Patches)

Un patch transdermique facilitera une libération lente et régulière de CBD dans votre système sur une période de plus de huit heures. 


Avantages du CBD transdermique :
- Discret
- Très facile à utiliser
- Libération lente
- Moins de "recharges" nécessaires

Inconvénients du CBD transdermique :
- Peut irriter certaines personnes à la peau sensible
- Peut être assez cher


Vous aurez compris que la méthode de prise de CBD doit être adaptée à vos besoins et à votre mode de vie.

La possibilité de combiner les différents modes est aussi une option intéressante.

Chaque personne est différente, alors écoutez votre corps et trouvez une consommation qui vous convient.

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