Si vous êtes à la recherche d'une recette rapide, saine et incroyablement savoureuse, les tartines avocat au CBD sont une option idéale. En effet, l'avocat, riche en acides gras sains, se marie parfaitement avec les propriétés relaxantes du CBD. Ce plat est parfait pour un déjeuner léger ou une collation nutritive. De plus, en utilisant de l'huile de CBD, vous profitez des bienfaits du cannabidiol tout en savourant un repas délicieux. Voyons maintenant comment préparer cette recette simple mais gourmande.

tartine avocat cbd

Ingrédients pour les tartines avocat au CBD :

  • 2 tranches de pain complet ou de pain de votre choix
  • 1 avocat mûr
  • 1 cuillère à soupe d'huile de CBD
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • Sel et poivre (au goût)
  • Quelques flocons de piment rouge (optionnel)
  • Quelques graines de sésame ou de chia (optionnel)

Préparation des tartines avocat au CBD :

1. Préparez l’avocat :

Tout d'abord, commencez par couper l’avocat en deux. Retirez le noyau et récupérez la chair dans un bol. Ensuite, écrasez l'avocat à l'aide d'une fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse, tout en gardant un peu de texture pour plus de consistance. Cette étape est cruciale pour obtenir la bonne texture qui sera parfaitement étalée sur vos tranches de pain.

2. Ajoutez l'huile de CBD :

Une fois l’avocat écrasé, il est temps d'ajouter l'huile de CBD. Verser une cuillère à soupe d'huile dans la purée d’avocat et mélangez bien pour que le CBD soit intégré de manière homogène. L'huile de CBD, riche en propriétés relaxantes, apportera une touche apaisante à vos tartines, tout en vous offrant une expérience gustative agréable et bénéfique.

3. Assaisonnez :

Ajoutez ensuite une cuillère à soupe de jus de citron, ainsi que du sel et du poivre selon votre goût. Le citron va ajouter une note de fraîcheur, tandis que le sel et le poivre rehausseront les saveurs. Si vous aimez un peu de piquant, vous pouvez aussi ajouter quelques flocons de piment rouge pour un léger coup de chaleur. Mélangez bien tous les ingrédients pour une tartinade équilibrée et pleine de saveurs.

4. Préparez le pain :

Faites maintenant griller les tranches de pain jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et croquantes. Vous pouvez choisir du pain complet pour une version encore plus saine, ou opter pour le pain de votre choix. Le pain grillé apportera une texture agréable et une base parfaite pour accueillir la purée d’avocat.

5. Assemblez les tartines :

Une fois vos tranches de pain prêtes, étalez généreusement la préparation à base d’avocat et de CBD sur chaque tranche. Pour ajouter une touche finale, vous pouvez saupoudrer des graines de sésame ou de chia. Ces graines apporteront une belle texture croquante et des bienfaits supplémentaires pour la santé.

6. Servez et dégustez :

Vos tartines avocat au CBD sont maintenant prêtes à être servies. Elles sont idéales pour un déjeuner léger, une collation ou même une entrée saine avant un repas principal. Ce plat simple et rapide vous offre non seulement un goût délicieux, mais aussi une sensation de bien-être grâce aux effets relaxants du CBD. Vous pouvez aussi les accompagner d'un smoothie au CBD pour une expérience encore plus apaisante.

Les bienfaits des tartines avocat au CBD :

Les tartines avocat au CBD combinent les propriétés nourrissantes de l’avocat avec les effets apaisants du CBD. En plus de leur goût délicieux, elles offrent une source de bien-être, de relaxation et de nutrition. Le CBD est reconnu pour ses effets positifs sur la gestion du stress et de l'anxiété, ce qui fait de cette recette un excellent choix pour une pause détente à tout moment de la journée.

Personnalisez vos tartines avocat au CBD :

  • Ajoutez des tomates séchées ou des radis pour une note plus fraîche et croquante.
  • Incorporez des herbes fraîches comme du basilic ou du persil pour une touche aromatique encore plus savoureuse.
  • Pour un supplément de protéines, vous pouvez ajouter un œuf poché sur le dessus de vos tartines.

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