Porridge au CBD

Le porridge est un petit déjeuner complet et nourrissant. De plus, l'ajout de CBD transforme ce repas en un véritable allié bien-être. En effet, l'huile de CBD est connue pour ses vertus apaisantes et relaxantes, ce qui en fait un ingrédient idéal pour bien commencer la journée. Ainsi, ce porridge au CBD offre non seulement une énergie durable, mais aussi une sensation de détente grâce aux propriétés du cannabidiol. Découvrez ci-dessous cette recette simple et rapide pour un matin plus serein et délicieux.

porridge

Ingrédients pour le porridge au CBD :

  • 1 tasse de flocons d'avoine
  • 2 tasses de lait (végétal ou animal, selon préférence)
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d'érable (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe d'huile de CBD
  • 1/2 cuillère à café de cannelle (optionnel)
  • Des fruits frais (bananes, fraises, fruits rouges) pour la garniture
  • Des graines (chia, lin, tournesol) pour ajouter du croquant

Préparation du porridge au CBD :

1. Faites chauffer le lait :

Tout d'abord, dans une petite casserole, versez le lait et faites chauffer à feu moyen. Ensuite, ajoutez les flocons d'avoine et remuez régulièrement afin que la préparation ne colle pas. Laissez cuire pendant environ 5 à 10 minutes, jusqu'à ce que le porridge ait une consistance crémeuse.

2. Ajoutez les saveurs :

Une fois que les flocons d'avoine sont cuits et que le mélange est bien crémeux, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de miel ou de sirop d'érable pour sucrer légèrement votre porridge. De plus, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle pour une touche de saveur épicée et réconfortante.

3. Incorporez l’huile de CBD :

Une fois que votre porridge est prêt, retirez-le du feu et incorporez l'huile de CBD. Mélangez bien pour que le CBD se répartisse uniformément dans votre préparation. Cela vous permet de profiter des bienfaits du CBD tout au long de votre repas.

4. Garnissez le porridge :

Enfin, pour finir, garnissez votre porridge avec des fruits frais de saison, tels que des bananes, des fraises ou des fruits rouges. Vous pouvez également ajouter des graines comme du chia, du lin ou du tournesol pour un peu de croquant et un apport supplémentaire en oméga-3 et fibres.

Les bienfaits du porridge au CBD :

Le porridge au CBD est un excellent moyen de commencer la journée de manière saine et apaisante. Grâce au CBD, il offre des propriétés relaxantes et anti-stress, parfaites pour bien démarrer la journée. Ce petit déjeuner à la fois nourrissant et bénéfique pour le bien-être vous permet de profiter des bienfaits du cannabidiol tout en savourant un repas délicieux et réconfortant.

Personnalisez votre porridge :

  • Ajoutez des noix ou des amandes pour plus de croquant et de protéines.
  • Essayez différentes huiles de CBD pour varier les saveurs et les effets.
  • Incorporez des fruits secs comme des raisins ou des abricots pour une touche sucrée et naturelle.

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